Адель схуднення 7 надихаючих цитат гуру за приголомшливу трансформацію - Mirror Online

Суперзіркова співачка Адель вразила світ своєю приголомшливою втратою ваги, але є книга про самодопомогу - "Незручний" Гленнона Дойла: перестань радувати, почни жити - це кардинально змінило її життя

Джулі Маккафрі
19:39, 17 серпня 2020 р. Оновлено 11:04, 18 серпня 2020 р

З тих пір, як опублікувала перший шокуючий знімок свого нового ослабленого вигляду, у шанувальників Адель було лише одне питання - як вона це зробила?

Бо суперзірка не тільки скинула кілограми, вона позитивно світиться і, очевидно, насолоджується своїм новим життям у Лос-Анджелесі.

Це далеко від її колишнього в її купі в Західному Сассексі, де Адель, яка є мамою семирічного Анджело, страждала від проблем зі здоров'ям та проблем із її голосом. Отже, в чому секрет її змін?

Тепер Адель розповіла, що насправді спричинило її схуднення із семи каменів та нещодавній капітальний ремонт - книга про самодопомогу.

У блискучому дописі в Instagram звичайно сором'язлива співачка закликала своїх 38 мільйонів підписників придбати американський автор Гленнона Дойла Untamed: Stop Pleasing, Start Living.

Пов’язані статті

У книзі поділяються розширені життєві уроки Гленнон про те, як знайти щастя, після того, як вона пережила все, починаючи від розриву шлюбу, проблем батьківства та нескінченних невпевненостей. 32-річна Адель, яка народилася в Лондоні, вартість якої становить близько 150 мільйонів фунтів стерлінгів, стверджує, що книга "потрясе ваш мозок і змусить душу закричати".

Вона сказала: “Я так готова до себе, прочитавши цю книгу! Це наче я вперше влетів у своє тіло. Ух! Будь-хто, хто має будь-яку здатність по-справжньому відпустити себе і віддатись собі з будь-яким бажанням триматися дорогого життя - робіть це.

"Читати. Живіть. Практикуйте це. Нас багато! Але нас повинно бути багато! "

Найчитаніші

Нещодавно розлучений додав: “Гарне життя - це важке життя! Прочитайте цю книгу та майте під рукою підсвітку, щоб робити нотатки, бо вам доведеться до неї повернутися, повірте мені.

“Я ніколи не знав, що відповідаю виключно за свою радість, щастя та свободу. Хто знав, що наше власне визволення звільняє тих, хто нас оточує? Тому що я цього не зробив! Я думав, що ми мали бути підданими стресу та розпатланими, розгубленими та безкорисливими, як персонаж Діснея. ProBloodyFound! "

Це цілком схвалення.

Тож, закликаючи Адель до дії, ми виділили найкращі поради книги, які, можливо, спричинили її нещодавню трансформацію від верху до ніг.

Читати далі

1. «Цілісність чи розбитість сім’ї мало пов’язані з її структурою. Розбита сім'я - це сім'я, в якій будь-який член повинен розбити себе на частини, щоб вписатися в неї ".

Дуже важко для батьків, які вирішили розлучитися. Але в квітні минулого року Адель подала на розлучення з Саймоном Конєцьким, її чоловіком трьох років і партнером восьми, посилаючись на непримиренні розбіжності.

Зараз пара живе поряд один з одним у Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія, і, як кажуть, у них є дружні стосунки та спільна опіка над їхнім восьмирічним сином Анджело. Автор Гленнон Дойл відверто відкритий щодо свого рішення залишити свого чоловіка Крейга Мелтона. І вона запевняє, що розрив не повинен зруйнувати сімейне щастя.

Читати далі

Не пропустіть

2. «Важлива важка робота. Так само як і гра, і непродуктивність. Моя цінність пов’язана не з моєю продуктивністю, а з моїм існуванням. Я гідний відпочинку ".

Мільйони шанувальників - і ми припускаємо, що її звукозаписна компанія - важко б'ють по дверях Адель для нового альбому майже з моменту виходу її останнього, 25, у 2015 році. Народилася в Тоттенхемомі, Адель Лорі Блю Едкінс виховувала її мама Пенні після того, як її тато пішов, коли їй було два.

Вона наполегливо працювала над своїм співом, щоб здобути місце в Школі сценічних мистецтв Бріт, перед тим як у 2006 році здійснити контракт із звукозаписом, який започаткував її неперевершений успіх. Її наполеглива робота тривала майже без зупинок роками, коли вона продала 120 мільйонів платівок у всьому світі, виграла 15 Греммі та дев'ять BRIT, а також взяла додому Оскар і Золотий глобус за тему про Джеймса Бонда Skyfall.