Африканський рецепт фуфу
Смерека/абатство Літлджон
Харчові вказівки (на порцію)
| 273 | Калорії |
| 1г | Жир |
| 62г | Вуглеводи |
| 3г | Білок |
×
Факти харчування
Порції: 4
| Сума на порцію |
| Калорії | 273 |
| % Щоденної вартості * |
| Загальний жир 1г | 2% |
| Насичений жир 0г | 1% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 18мг | 1% |
| Загальний вуглевод 62г | 23% |
| Дієтичне волокно 9г | 32% |
| Всього цукру 1г |
| Білок 3г |
| Вітамін С 27 мг | 137% |
| Кальцій 32 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 1520мг | 32% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
