A-HA! Отож, це головний секрет, що стоїть за Аделью для схуднення Stellar

Її тренер розповів, як вона набрала форму.

a-ha

Адель - одна з наших дівчат номер один, і не можна заперечувати, що вона виглядає більш вибагливою, ніж будь-коли. Тепер її тренер Піт Герацімо розкрив дієту та фізичні вправи, які допомогли їй набрати форму.

Її секрет? Програма на основі ваг та схем, що називається "Модифікований стронгмен". Піт пояснює журналу Heat Magazine: „Це один із найшвидших та найефективніших способів досягнення результатів.

"Це тренує широкий переріз м'язових груп, і це дуже ефективно для підвищення вашого метаболізму та спалювання жиру", - продовжує він.