Аюрведична панча-карма є очищенням тіла та духу

Коли наші системи очищення не працюють належним чином, наші системи харчування не можуть нормально функціонувати.

панча-карма

Ми можемо тільки знову добре харчуватися, і наш кишечник порожній. Прибирання - це дуже важливе питання, що стосується нашого здоров'я.

Аюрведична, панча-карма як найбільш комплексне очищення тіла та духу. Тут організм стимулюється до вивільнення та скидання відходів на клітинному рівні. Це дуже глибокий досвід, який впливає на всі сфери життя.
Він складається з наступних очищень, які залежать від конституції народження та поточного стану:

  • Очищення товстої кишки;
  • Очищення тонкої кишки;
  • Очищення шлунка;
  • очищення крові (флеботомія не застосовується в Нідерландах)
  • Очищення порожнин обличчя.

Існує також безліч можливостей легко застосовувати методи очищення в домашніх умовах. Всі ці методи використовуються для виведення відходів з організму, слизу та виведення зайвого жиру та духу в рівновазі.

1. Неті, чистячи ніс

Засіб для чищення називається neti pot. Спеціальний горщик з носиком має потовщення, яке легко може зупинитися в носі. Гра - це тепла вода з невеликою половиною чайної ложки солі. Помістіть насадку в ліву ніздрю і налийте воду, щоб вона знову вийшла через праву ніздрю. Коли баночка наполовину порожня, заміна ніздрі та проточною водою залишаться поза увагою.
Потім ви йдете, наприклад, до підставки для раковини під кутом 90 градусів. Зараз кілька разів м'який удар ліворуч - знизу - праворуч, до води, яка все ще може сидіти в повітрі. Ніс сухий всередині, наприклад туалетний папір. Для вати зробіть трохи мигдалевої олії поверх мізинця і обережно помасажуйте ніс, щоб запобігти сухості.

Що може бути корисно знати;

  • На початку цілий день виділяється багато слизу. Ви дратували слизові оболонки.
  • Іноді здається, що вам буде дуже холодно (спочатку, коли ви це робите). Досвід полягає в тому, що це швидко триває.
  • Масажуйте після цих методів трохи топленого масла, кунжутного масла або мигдалевої олії в ніс. Це пом’якшує і змащує.
  • Порожнина за носом спочатку може бути грубою і навіть спричиняти біль у горлі. Це занадто швидко змінює досвід.
  • Коли вода, що ллється через ніс, іноді може відчувати тиск у голові, оскільки вона ллється занадто швидко або голова знаходиться не в правильному положенні.
  • Очі - це часто сльози. Якщо це трапляється, це частина очищення.
  • Якщо вода занадто холодна або в ній занадто багато або занадто мало солі, тоді виникає біль.

Переваги цього очищення;

  • Гаряча вода проходить через нервові закінчення, що містяться в носі. Лімбічна система - це та частина мозку, яка стосується емоційності та сексуальності. Він складається з частин мозку та великих частин проміжних мозків. Лімбічна система є місцем переживання емоцій: агресії, збудження, гніву, тривоги, сексуального інтересу тощо. Застосовуючи очищення, ви отримуєте більше гармонії, спокою.
  • Очищає порожнини лоба та точку між бровами (третій порядок), де може накопичуватися стрес.
  • Концентрація покращиться опосередковано.
  • Головні болі будуть менше або зникнуть.
  • Існує прямий зв’язок від лімбічної системи до довгастого мозку. Це відповідає за артеріальний тиск, пульс, дихання. Тому ця методика хороша при високому кров’яному тиску та астматичному бронхіті.
  • Надає заспокійливу та розслаблюючу дію на все обличчя. Це допомагає втомленим очам і болю в обличчі.
  • Це уточнює вплив на свідомість.
  • Він очищає носові порожнини та слиз, роблячи дихання глибшим.
  • Ліва і права півкулі збалансовані за допомогою іда і пінгала.

Показання:

  • Депресія;
  • Гіпертонія;
  • Безсоння;
  • стрес;
  • Неспокій;
  • синусит;
  • Проблеми з горлом;
  • Захворювання органів дихання.