Аюрведичне очищення - Панчакарма; САРАСВАТІ АЮРВЕДА

очищення

Очистити

З часом погане травлення, стрес та забруднювачі навколишнього середовища призводять до накопичення токсинів в організмі. Панчакарма - це аюрведичний протокол для очищення та омолодження розуму, тіла та духу. Він складається з п’яти очисних дій у поєднанні з абхіангою або масляним масажем; шведхана, пітливість; і моно-дієта з кучарі. Очищення найкраще проводити при зміні сезону, щоб збалансувати накопичені доші. Деякі прості очищення можна проводити вдома більш регулярно. Дізнайся як з моїм Курс зцілення кишечника.

Почніть свій день з теплої лимонної води, щоб очистити все тіло і зменшити токсини в крові. Поживні речовини в лимонах сприяють виведенню відходів. Кислий смак допомагає запустити ваш агні або травний вогонь, стимулюючи процес детоксикації. Це покращує здоров’я печінки, врівноважує рН, зволожує організм, щоб полегшити запор, і змушує вашу шкіру сяяти.