Академія Super Nutrition від DEADLY Health Triad
Однією з найбільших проблем, з якою ми стикаємося сьогодні, є те, як налаштуватися на постійне збільшення складності в кожній сфері життя, особливо у вашому здоров’ї. Завжди є більше речей, про які слід подумати, більше інформації про вас вистрілюють, і все пришвидшується завдяки всім технологічним змінам (наприклад, Інтернету тощо).
Це призводить до смертельної тріади здоров'я, яку я називаю Тріада “Перевантаження інформацією-плутанина-розлад”.
Маючи занадто багато інформації (більша частина якої суперечлива), ви більше не знаєте, що правильно і що неправильно. Ви відчуваєте розгубленість і все ще маєте запитання. Це врешті-решт призводить до розчарування, а зрештою і до зневіри!
Велика проблема жиру
Чому понад 66% людей у США (і, що стосується цього, більшості західного світу) хворі, товсті та розчаровані?
Чи не цікаво (і сумно) це Сполучені Штати витрачають найбільше грошей на охорону здоров’я, але на сьогодні 74-е місце у системі охорони здоров’я у світі (За даними ВООЗ). Відстаючи від багатьох країн третього світу, які перебувають у розпалі війни!
Більшості людей промивали мізки, вважаючи, що їжа з коробки насправді може бути корисною для них. Вони бачать рекламу по телевізору або дивляться телевізійні шоу, що рекламують найсвіжіші страви, і вони вважають, що це справжня вартість. Очевидно, пампушки та кава підживлюють ранки для багатьох американців. Але чи справді Америка працює на Данкіна? Я не думаю.
Але ви РІЗНІ. Ви не схожі на них. Ми не схожі на них. Але ти все ще розчарований - як і я.
Вас збрехали кривим урядом, продовольчими конгломератами і навіть FDA, яка постійно схвалює фармацевтичні "виварки", які повільно вбивають нас ... просто для того, щоб наповнити їх товсті гаманці.
Скільки ще потрібно примхливих дієт, пристрасних журналів та вузькопрофільних експертів з питань харчування, поки хтось не покладе край усьому БІДНІСТЮ?
Ми купуємо книги та журнали, що дають суперечливі уявлення про те, чому ми переїдаємо, а що є, а що не здорово.
Є публікації, які сприяють легкому схудненню, вживаючи левову частку білка та таблеток ягоди асаї, які обіцяють плоский живіт, не змінюючи дієти.
Тим не менше, пересічна людина не знає, що робити, щоб харчуватися здоровіше та покращувати своє здоров’я.
І додати сум’яттю та зневірі…
Є самопроголошені експерти, які кажуть нам, що фрукти - це погано, інші - що фрукти - це добре. Дієтологи рекомендують білий хліб для пацієнтів лікарні, дієтичний кокс для діабетиків і макарони як "хороший" вуглевод.
Наш національний “харчовий путівник/піраміда” навіть говорить нам, що перероблені та збагачені продукти (такі як соя та тофу) повинні складати велику частину нашого дієтичного споживання, особливо якщо ви вегетаріанець.
Врешті-решт, безліч суперечливих рекомендацій щодо дієти та продуктів «швидкого виправлення» практично не надають довгострокової віддачі від інвестицій - вимірюється, звичайно, у назавжди втрачених фунтах та поліпшенні здоров’я.
Як ви можете розраховувати виграти цей бій самостійно? Шанси так складені проти вас.
Не дивно, що у вас є запитання. Не дивно, що ти такий же розгублений, як п’яний моряк, загублений у морі.