Активоване волокно Herbalife® - 90 таблеток

  • Активоване волокно

Таблетки Herbalife Shapeworks Fiber та Herb поєднують вівсяні висівки та вибрані трави, які допомагають ефективному виведенню відходів продуктів з їжі, яку ми їмо. Система очищення травної системи може працювати ефективніше, а також сприяти кращому засвоєнню основних поживних речовин з їжі та контролю рівня цукру в крові.

Що таке клітковина?
Клітковина - це неперетравлюваний залишок вуглеводів, який міститься в продуктах харчування.
Є два типи: розчинні або нерозчинні. Розчинний м’який і м’який - наприклад, квасоля та каша; нерозчинний твердий і грубий, наприклад пшеничні висівки.

У яких продуктах багато клітковини?

Натуральна їжа, як правило, містить багато клітковини, тобто цільнозернові, горіхи, насіння, фрукти та овочі.

Що відбувається з клітковиною в організмі?

Він проходить через шлунок у шлунково-кишковий тракт і до неушкодженої товстої кишки, де поглинає воду та інші відходи, а потім передається у вигляді стільця.

Яка користь клітковини для організму?

Клітковина, отримана з природних джерел, таких як фрукти та овочі, сприяє уповільненню всмоктування цукру в кров, що, в свою чергу, допомагає підтримувати рівень енергії. Це також збільшує швидкість проходження їжі через травну систему, що створює більш здорове середовище та збільшує вироблення кишкових бактерій, виробляючи м’якший стілець.

Яка рекомендована добова кількість?

Для оптимальної роботи рекомендується від 25 до 35 грам. В даний час кількість споживаного в типовому здоровому харчуванні становить лише 12-15 грам. Одна скибочка цільнозернового хліба забезпечує приблизно 1,5 грама клітковини.

Що станеться, якщо споживати недостатньо клітковини?

Наш організм залежить від достатньої кількості клітковини, яка допомагає в процесі травлення та виведенню відходів з їжі, яку ми їмо. На жаль, наша сучасна дієта містить велику частку продуктів, що переробляються і часто мають дефіцит клітковини. Ця відсутність клітковини перешкоджає ефективності роботи травного тракту, що робить його менш ефективним у процесі виведення відходів. Дослідження показують, що нестача клітковини в раціоні є основною причиною кількох проблем, пов’язаних з травленням.