Алан Алі втратив 140 фунтів; Моя вага не має; t Визначте мене або мої здібності
В Diets In Review ми зустрічаємося з справді натхненними людьми, Алан Алі - один із них. Його сміливе визнання про свою боротьбу із запоями та підбадьорливе ставлення роблять його одним із наших фаворитів. Ми навіть назвали його найкращим “селфі року."Хоча він уже схуд на дивовижні 140 фунтів, він твердо вирішив втратити більше. По дорозі він також дізнається, що його вага не визначає його або його здібності.
Вагою 480 фунтів, Алан був жалюгідним. У 2020 році він знав, що докотився до дна. "Я нещодавно звільнився з роботи, яку я любив, у мене щойно діагностували апное сну, я був прикордонним діабетиком, і ноги і ноги завжди відчували оніміння", - сказав він.
"Я ненавидів своє життя і вирішив, що хочу для себе кращого, я заслужив кращого". Більшу частину свого життя Алан знав, що йому потрібна допомога не тільки з втратою ваги, але і боротьбою з демоном, що стане для нього найбільшим викликом - запоєм.
Їжа була моїм рішенням усіх моїх проблем і стресових факторів у житті.
Алан знав, що йому потрібен гід, тому він зустрівся із зареєстрованим дієтологом. "Мені пощастило знайти такий, з яким я справді пов'язаний", - пояснив він. “Я закінчив працювати з нею близько року. Вона навчила мене багато чого про їжу та як їсти з балансом у своєму житті ".
Коли Алан зізнався собі, що страждає від запою, він настав час визнати це комусь іншому. "Я пам'ятаю, як вперше я сказав своїй мамі про своє запоїння, це було одне з найкращих речей, які я коли-небудь робив," зізнався Алан. “Чудово було просто зняти це з грудей і сказати комусь. Мені просто потрібно було сказати це вголос; Мені потрібно було почути, як я це кажу ”.