Алекс С
Про мене
Алекс Шонфілд має 14-річний професійний досвід роботи в якості персонального тренера та сертифікований Національною академією спортивної медицини. Він спеціалізується на ** ВІРТУАЛЬНІЙ ОНЛАЙН ** індивідуальній підготовці в режимі реального часу.
** ЦЕЙ АКЦІЇ ДЛЯ ВІРТУАЛЬНОГО ОНЛАЙН-НАВЧАННЯ ТОЛЬКО СКІПОМ, ЗУМОМ або GOOGLE **
Ідеально підходить для працівників телекомунікацій, зайнятих професіоналів, мандрівників, батьків, які переживають стрес, та всіх, хто має підключення до Інтернету. Ключ до досягнення ваших цілей у фітнесі - це послідовність, а постійність полягає в легкому доступі. Тренуйтеся у своєму улюбленому просторі за допомогою інструментів, які є у вас під рукою, щоб створити ефективну, дієву та веселу вправу!
Олексій вкладає «особисте» на кожному тренуванні, щоб допомогти вам схуднути, стати сильнішими та мати кращий баланс - як фізично, так і розумово! Вивчіть і застосовуйте найновіші досягнення в галузі харчування та фізичних вправ для зміцнення тіла та полегшення розуму. Отримати тренування для всього тіла, орієнтуючись на кілька груп м’язів одночасно в нових та змінюваних процедурах.
Завдяки ВІРТУАЛЬНОМУ ОНЛАЙН-НАВЧАННЮ існують -
ні натовпу, ні очікування машин, ні час у дорозі - БЕЗ ОПРАВ!
Ми створимо відповідний для вас рівень інтенсивності, використовуючи будь-яке доступне обладнання - вагу вашого тіла, домашні тренажерні зали, басейни, відкриті простори, ручні ваги (тощо)
ТРЕНУВАННЯ ВИКОНАЮТЬСЯ ** ОНЛАЙН ** і складаються з розминки, високоінтенсивного інтервального тренування (інтенсивність залежить від ваших можливостей) з наступним охолодженням. Зосередьтеся на поліпшенні харчових звичок та харчування та вдосконаліть своє фізичне та психічне здоров’я та стійкість. Незалежно від того, що ви тільки починаєте займатися, або хочете вивести свої тренування на новий рівень, індивідуальні індивідуальні тренування з Алексом допоможуть вам досягти ваших цілей щодо здоров’я та фітнесу.
Чого очікувати
** ВІРТУАЛЬНА ОНЛАЙН-НАВЧАННЯ В РЕАЛЬНОМУ ЧАСІ **. Кожне тренувальне заняття з кожним окремим клієнтом базується на потребах і можливостях клієнта на момент тренування. Більшість сеансів матимуть період розминки, тренувальний період високої інтенсивності та період розтяжки. Кількість часу, що виділяється на кожен період, визначається потребами клієнта на кожному сеансі.
Історія успіху клієнта
«Я працював з Алексом понад 5 років, і минулого листопада досяг своєї цільової ваги, втрата ваги перевищила 65 фунтів. Алекс сприяв досягненню цілі за допомогою фітнесу та дієти, а також постійним змінам способу життя. Він має найвищі стандарти, що стосується лояльності, надійності та професіоналізму. Він вимогливий, але ніжний і щиро піклується про своїх клієнтів ". - Даг
Спеціальності
- Тренування ваги тіла
- Босу
- Навчальна схема
- Функціональний тренінг
- Висока інтенсивність
- Медитація
- Персональне навчання
- Опір
- Старший фітнес
- Міцність та кондиціонування
- Розтягування
- TRX
Я можу допомогти вам досягти
- Втрата ваги
- Збільшення ваги
- Зміцнення та тонізація
- Гнучкість
- Збільшення сили м’язів
- Аеробний фітнес
- Тренування витривалості
- Бодібілдінг
- Харчування
Місця навчання = Радіус подорожі
= Бажане місце навчання
Інтернет-персональне навчання
Я можу подорожувати в радіусі 0 миль від поштового індексу 95409
Загальна доступність
| Неділя | Запитайте про наявність |
| Понеділок | 14:00 - 15:00 та 17:00 - 18:00 |
| Вівторок | 14:00 - 15:00 |
| Середа | 8:00 - 9:00, 10:00 - 11:00, 12:00 - 14:00 та 17:00 - 18:00 |
| Четвер | 12:00 - 13:00, 14:00 - 15:00 та 17:00 - 18:00 |
| П’ятниця | 15:00 - 16:00 |
| Субота | Запитайте про наявність |
Фотографії та відео Алекса
Ваша перша сесія забезпечена нашою Гарантія хорошої придатності
Відгуки клієнтів
Загальний рейтинг
Педагогічна майстерність:
Спілкування:
Надійність:
2006013129
Алекс - чудовий комунікатор та мотиватор. Він постійно перевіряє мій енергетичний рівень і переконується, що я не переборщую зі своїми тренуваннями. Він був гнучким і дає чіткі вказівки. Я настійно рекомендую його. Віртуальні тренування - це шлях!
19 жовтня 2020 р. • Перевірено
Джефф П.
Алекс - серйозний професіонал. Його клієнти віддані тому, що вони приносять результати. Як додатковий бонус, сеанси з Алексом просвітлюють, оживляють та надихають. (Як дружина клієнта, у мене закінчився чоловік із серйозними хлопчиками-іграшками на цих звичайних, строгих, професійних заняттях. Yowza!)