Алессандра Амброзіо ділиться своєю Вікторією; s Секретне шоу Дієта та підготовка до фітнесу - NewBeauty

своєю

Ні для кого не секрет, що для того, щоб пройти шоу Victoria's Secret потрібна напружена робота і серйозна рішучість. Однак ми не завжди впевнені, що саме передбачає ця напружена робота перед злітно-посадковою смугою. На щастя, Алессандра Амброзіо подалася до Coveteur та E! про її підхід до тренувань та дієт перед тим, як вона прогуляється 17-й рік поспіль.

Її першим ключем є розваги під час отримання кардіотренування. "Я почала тренуватися з Трейсі Андерсон приблизно місяць тому, і мені це дуже подобається", - розповідає вона The Coveteur. Очевидно, раніше вона ненавиділа робити будь-які кардіотренування. То яка причина, через яку вона зараз любить робити це тренування? "Це так добре, тому що вони ставлять музику по-справжньому голосною. Ви просто відчуваєте, що в клубі танцюєте, в основному, але у мене немає сил ходити в клуби і танцювати всю ніч, тому приємно пітніти і бути здоровим, але робити щось, що я люблю ". Вона пояснює, що їй так подобається тренування, що вона проведе півтора-дві години в студії.