Алія Бхатт; s Дієта та план вправ
Останнє оновлення 17 листопада 2018 року
25-річна Алія Бхатт стала однією з найталановитіших актрис і, звичайно, головною душею серед нового покоління акторів Боллівуду. Однак вона не просто відома своїм чудовим зовнішнім виглядом - дівчина має кілька серйозних акторських відбивних і є видатною працьовитою людиною! Одним із головних ознак її напруженої роботи, безумовно, є її фізична трансформація - від милої, але пухкої та неповноцінної дівчини в 68 кілограмів вона зараз ставить перед нами головні фітнес-цілі! Хочете знати, як їй вдалося настільки обробити? Дізнайтеся про її секрет успішного схуднення!
Зараз 68 кілограмів навряд чи може здатися визначенням „надмірна вага” - і це не так, для багатьох людей. Але для Алії, чий зріст становить близько 5’3 ”, ідеальна вага тіла повинна бути в межах від 47 до 57 кг - і вона, очевидно, не була близько до цього числа!
Що спонукало Алію схуднути?
Втрата ваги стосується як тіла, так і розуму. Мотивація є ключовим фактором у її випадку. Алія завжди хотіла стати актрисою - її зіркоподібна сім'я напевно вселила в неї це бажання. Але коли вона пройшла прослуховування для "Студента року", Каран Джохар, один з найбільш затребуваних режисерів галузі, сказав їй, що їй довелося скинути 20 кілограмів за 6 місяців (заяву, про яку він згодом пошкодував, зрозумівши, як він хотів би його дочка обійняти себе, незважаючи ні на що) - неймовірно жорсткий подвиг! Але вона вирішила взяти бика за роги, а решта - це історія!
Також Алія віддає кредит своїй успішній подорож до схуднення Каріні Капур, якою вона завжди захоплювалась. Також Каріна пройшла довгий шлях від своїх пухких дитячих днів до того, щоб стати однією з найчутливіших примадонн індустрії розваг. Насправді саме вона визначила поняття нульового розміру в Боллівуді.
Дієта для схуднення Алії Бхатт
Подорож Алії для схуднення не була подлим подвигом. Дівчина справжній гурман, і їй знадобилося багато сили волі, щоб вона відмовилася від ласощів, які вона любила. Будучи призначеною до особистого тренера, вона отримала сувору дієту, яка складалася в основному з курки та овочів. Вона запропонувала їжу нездорової їжі, рафінованим вуглеводам та рафінованому цукру.