Алкоголь; діабет - найважливіше, що потрібно знати
28.12.2018 Скотт Джонсон
Будь-які збори - це гарна можливість поговорити про вживання алкоголю при цукровому діабеті та вплив на рівень цукру в крові, вірно?
Час вечірки!
Ви, напевно, можете це уявити. Деякі закуски, щоб погризти, живий ді-джей, який крутить (цифрові) сталеві колеса, та кілька смачних напоїв для дорослих. У такій ситуації занадто просто потрапити в атмосферу і не думати про рівень цукру в крові. Це цілком природно - хто хоче думати про діабет, коли ти добре проводиш час? Я точно не маю. Але чи впливає вживання алкоголю на діабет і рівень цукру в крові? Це щось, про що слід турбуватися?
Повага!
Ось угода. Якщо ви не звернете певної уваги на алкоголь і не дізнаєтеся, як він взаємодіє з вашим діабетом, це зупинить вашу вечірку тим чи іншим способом, або під час танцю, або, можливо, частіше, через години, коли ви будете міцно спати і мрієте про свої вигадливі рухи. Жорстоко, це тоді, коли ти найменше цього очікуєш, і коли ти найуразливіший.
Діабет не є причиною уникати пиття, якщо це те, що ви хотіли б зробити. Але ви повинні розуміти, як це працює, щоб ви могли робити це безпечно. Я особисто не є великим алкоголем, але копав і сподіваюся поділитися декількома корисними відомостями, щоб допомогти вам у безпеці.
Ми всі різні, але основи базові.
Одне з найважливіших речей, якими я можу поділитися, - це те, що ми всі різні, особливо це стосується нашого діабету. Багато людей також відрізняються тим, як вони реагують на алкоголь. Тож як і все - ваш пробіг може відрізнятися.
У будь-якому випадку, немає шкоди говорити про деякі основні способи впливу алкоголю на обмін речовин та про те, що він робить з цукром у крові. Готові?
Алкоголь пригнічує виділення глюкози з печінки. І що?
Наявність алкоголю у вашій системі може спричинити низький рівень цукру в крові. Чому? Тому що він грає в ігри з вашою печінкою. Як? Ваша печінка - це великий запас цукру, і протягом дня і ночі вона зазвичай виділяє глюкозу (іноді навіть тоді, коли ми цього не хочемо).