Алкоголь та втрата ваги Тост за помірність Готування світла

Один напій на день не заважає схудненню.

готування

Є пляшка вина, яка називається Навуходоносор; він вміщує еквівалент 20 стандартних пляшок вина. Я підрахував, що Олівія Поуп та Алісія Флорік споживають приблизно по одній частині Навуходоносора вишуканого червоного вина за епізод "Скандалу" чи "Доброї дружини". Той, хто дивиться ці вистави, знає, що обидві ці тонкі вафельні героїні (а ми тут говоримо про винятково тонкі вафлі) згортаються після важких днів, проведених у фальсифікаціях національних виборів та поєднанні кмітливості з наркоманами, наливши собі келихи вина приблизно розміром Кентуккі.

На жаль, споживання великих відер алкоголю - це не шлях до досягнення або підтримання здорового індексу маси тіла. На додаток до захворювань печінки, високого кров'яного тиску, підвищеного ризику раку та смертельних дорожньо-транспортних пригод, надмірне вживання алкоголю пов'язане із збільшенням ваги. "Алкоголь - це вуглевод", - пояснює Ерік Римм, доктор філософії, професор епідеміології та харчування в Гарвардській школі громадського здоров'я та професор медицини в Гарвардській медичній школі. "Завантажте вуглеводи, і ви наберете вагу".