Алкогольні напої, які можуть призвести до набору ваги - Insider
Іноді реальність наступити на вазі після нічної випивки може бути гіршою, ніж похмілля, з яким ти прокинувся.
Зайдіть у будь-який бар, і широкий вибір напоїв може бути м’яким, щонайменше, надзвичайним. Але замовіть неправильний напій, і ви зможете споживати калорій на весь прийом їжі одним махом.
Щоб заощадити ваш час на біговій доріжці, працюючи над цим результатом, ось список дев’яти популярних напоїв, від яких слід триматися подалі, якщо ви стежите за своєю вагою.
Маргарити завантажують цукром.
Хоча важко пропустити цей коктейль у тако вівторок, маргарити наповнені цукром. Всього 4 унції суміші маргарити або дайкірі можуть містити до 35 грамів цукру, за словами Шейпа.
І негативний вплив коктейлю на вашу вагу не просто зупиняється на досягнутому. Суміш маргарити часто має подвійну кількість калорій, ніж ром або текіла, що використовуються в напої. Не кажучи вже про те, що калорії походять від найгіршого типу вуглеводів - простих і рафінованих цукрів.
Холодний чай на Лонг-Айленді насправді не містить чаю.
Не дозволяйте імені обдурити вас. Холодний чай з Лонг-Айленда пропускає всю частину чаю і замість цього використовує джин, ром, потрійну секунду та горілку. Завдяки великій кількості інгредієнтів (які зазвичай складають близько трьох випивок алкоголю), цей коктейль має велику кількість калорій.
За даними Livestrong, холодний чай на Лонг-Айленді вагою 8,3 унції містить 276 калорій - або близько 14% ваших щоденних калорій на 2000-калорійній дієті.
Піна Колада - висококалорійний напій.
Фруктові заморожені напої, такі як піна-колада, є основним елементом будь-якого пляжного відпочинку, але ваше тіло не віддячить вам після кількох таких коктейлів.
Фіна-колада з мішалкою із цукровим наповнювачем та штучним ароматизатором коштуватиме вам мінімум 300 калорій (але може коштувати до 600 калорій) та більше 30 грамів цукру, повідомляє Fitness Magazine .
Крафтове пиво може спричинити здуття живота.
Хоча ставати ентузіастом ремісничого пива, можливо, ви отримаєте кілька основних кредитів на вулиці хіпстерів, це не допоможе вам у ваговому відділі.