Alyson Hannigan, Reverse Vegan Hello Again М’ясо
"Я в основному перейшов від вегану до ... ну, тепер це м'ясо та сир. ... Раніше я не їв ні м’яса, ні сиру. Тепер я мушу ". -Алісон Ганніган, щотижневик США
Блогери досить розпалені щодо тієї частини, коли вона каже, що їй “доводиться” їсти м’ясо зараз.
Тому я дивуюсь: що там із людьми, які переходять від вегану чи вегетаріанця до раптового проходження 360, і вони знову їдять м’ясо?
І чи безпечно бути веганом під час вагітності? У мене є відповідь, і ви повинні взяти опитування. Давайте обговоримо ....
Вагітній жінці безпечно харчуватися веганською дієтою
Так, якщо ви добре вивчений, успішно здоровий веган, веганська дієта неймовірно корисна під час вагітності. Один коментатор блогу виявив цей фактоїд:
«Заява Американської дієтологічної асоціації робить висновок, що їй не потрібно відмовлятися від веганства, поки вона вагітна. Ось що вони говорять на своєму веб-сайті:
«Добре сплановані веганські та інші типи вегетаріанської дієти підходять для всіх стадій життєвого циклу, включаючи вагітність, лактацію, дитинство, дитинство та юність. Вегетаріанські дієти пропонують ряд харчових переваг… і, як повідомляється, показники маси тіла нижчі, ніж у вегетаріанців, а також нижчий рівень смертності від ішемічної хвороби серця; вегетаріанці також демонструють зниження рівня холестерину в крові; зниження артеріального тиску; і знизити рівень гіпертонії, діабету 2 типу та раку простати та товстої кишки ".