Анемія Як попередити та лікувати стан в домашніх умовах
Оскільки в Індії понад 51% жінок страждають на анемію, ось вам ігровий план, який допоможе зміцнити ваше здоров’я та вилікувати недугу.
Чи часто ви відчуваєте затишшя своєї енергії під час навчання або роботи? Ви часто відчуваєте головний біль або запаморочення? Ви відчуваєте дивне бажання рухати ногами, поки відпочиваєте, особливо вночі? Якщо ваша відповідь на всі ці запитання є великим так, тоді ви можете бути лише однією статистикою в приголомшливих 51% індійських жінок, які страждають на анемію.
Відповідно до Глобальний звіт про харчування, жінки в Індії стикаються із загрозою для здоров'я, оскільки велика кількість з них страждає від дефіциту заліза. Дефіцит заліза, більш відомий як анемія, виникає, коли в організмі низький рівень еритроцитів.
Залізо є важливою поживною речовиною, яка використовується для створення еритроцитів, що дозволяє їм переносити кисень по всьому тілу. Таким чином, зниження рівня заліза може призвести до ряду захворювань, які можуть бути небезпечними для життя, якщо їх не зупинити. Деякі ознаки та симптоми дефіциту заліза та зниження рівня гемоглобіну включають: сильну втому, блідість шкіри, задишку, холод рук і ніг, запаморочення, занепокоєння та ламкість нігтів
Якщо це не буде перевірено, це може призвести до серйозних ускладнень, таких як проблеми з серцем, проблеми під час вагітності та проблеми з ростом.
Причини дефіциту заліза Дефіцит заліза в організмі може виникнути через такі загальні причини, як неправильне харчування, велика крововтрата, вагітність та знижена здатність організму засвоювати залізо.