Олександр Федоров; s Екстремальна однорічна трансформація тіла покоління заліза
Були суперечки щодо того, чи справді м’язова пам’ять є справжнім явищем. Деякі невіруючі вважають, що м’яз у вашому тілі не здатний насправді «запам’ятати» стрес, який він зазнав, виконуючи фізичні вправи. Звичайно, звучить трохи дивно, коли частині тіла, яка безпосередньо не пов’язана з мозком, є когнітивний атрибут, але правду не можна заперечувати, що м’язова пам’ять є якоюсь реальною.
Чи означає це, що є виправдання для того, щоб відмовитись від дієти, тренувань чи здоров’я просто тому, що ти можеш бути впевненим, що м’язи згадають минулу славу? Зовсім не. Насправді найкраще взяти всі свої здобуті з усіх труднощів і зберегти їх якомога довше, а не відпочиваючи на досягнутому. Чим більше виграшів ви отримаєте та збережете, тим більше ви зможете зібрати більше м’язів. Але насправді бувають випадки, коли ти не можеш потрапити в спортзал. Будь то через травму чи просто інші зовнішні фактори, перебування поза тренажерним залом і втрата м’язів може бути прикрим явищем, яке може повзти на вас з нізвідки. М’язова пам’ять - це, мабуть, одне, що може утримати травмованого культуриста від повного збиття розуму під час втрати здобутків.
Що стосується конкурентоспроможних бодібілдерів, то досить рідко, коли конкуренти у верхній частині своєї гри втрачають усі свої здобутки лише для того, щоб дати відсіч і повернутися у вищу форму. Це, звичайно, не неможливо, але це важке завдання, особливо коли ви змагаєтесь на найвищих рівнях. Але поняття м’язової пам’яті має стосуватися як професіонала, так і середнього Джо. Одним з таких випадків повернення професіонала IFBB у вищу форму є російський культурист Олександр Федоров.