Анемія з дефіцитом заліза Мирне здоров’я

Огляд теми

Що таке залізодефіцитна анемія?

Залізодефіцитна анемія означає, що у вашому організмі недостатньо заліза для утворення еритроцитів .

Залізо важливо, оскільки воно допомагає отримувати достатню кількість кисню по всьому тілу. Ваше тіло використовує залізо для виробництва гемоглобіну. Гемоглобін є частиною ваших еритроцитів. Гемоглобін переносить кисень через ваше тіло. Якщо у вас недостатньо заліза, ваше тіло виробляє менше і менше червоних кров’яних тілець. Тоді у вашому організмі менше гемоглобіну, і ви не можете отримати достатньо кисню.

Дефіцит заліза є найпоширенішою причиною анемії .

Що викликає залізодефіцитну анемію?

Залізодефіцитна анемія викликана низьким рівнем заліза в організмі. У вас може бути низький рівень заліза, оскільки ви:

Виникають сильні менструальні кровотечі.
Не отримують достатньої кількості заліза в їжі. Це може статися у людей, які потребують великої кількості заліза, таких як маленькі діти, підлітки та вагітні жінки.
У вас є кровотеча всередині тіла. Ця кровотеча може бути викликана такими проблемами, як виразка, геморой або рак. Ця кровотеча може також трапитися при регулярному вживанні аспірину. Кровотечі всередині організму є найпоширенішою причиною залізодефіцитної анемії у чоловіків та жінок після менопаузи.
Не може добре засвоювати залізо в організмі. Ця проблема може виникнути, якщо у вас целіакія або якщо вам видалили частину шлунка або тонкої кишки.

Які симптоми?

Ви можете не помітити симптомів анемії, оскільки вона розвивається повільно і симптоми можуть бути слабкими. Насправді ви можете їх не помітити, поки ваша анемія не погіршиться. Оскільки анемія погіршується, ви можете:

Відчувайте слабкість і легше втомлюйтеся.
Запаморочення.
Будьте сварливими або капризними.
Мають головні болі.
Виглядайте дуже блідо.
Відчуваєте задишку.
Виникають проблеми з концентрацією уваги.

Немовлята та маленькі діти, які страждають на анемію, можуть:

Будьте метушливі.
Майте короткий проміжок уваги.
Ростуть повільніше, ніж зазвичай.
Розвивайте такі навички, як ходьба та розмова, пізніше звичайного.

Анемію у дітей потрібно лікувати, щоб проблеми з психікою та поведінкою не тривали довго.

Як діагностується залізодефіцитна анемія?

Якщо ви вважаєте, що у вас анемія, зверніться до лікаря. Ваш лікар проведе фізичний огляд і поставить запитання щодо вашої історії хвороби та ваших симптомів. Ваш лікар візьме трохи вашої крові для проведення аналізів. Ці тести можуть включати загальний аналіз крові для вивчення еритроцитів і тест на залізо, який показує, скільки заліза знаходиться в крові.

Ваш лікар може також зробити тести, щоб з’ясувати, що викликає вашу анемію.

Як це лікується?

Ваш лікар, ймовірно, запропонує вам приймати таблетки з добавкою заліза та їсти продукти, багаті залізом, для лікування анемії. Більшість людей починають почувати себе краще після декількох днів прийому залізних таблеток. Але не припиняйте приймати таблетки, навіть якщо вам стало легше. Вам потрібно буде продовжувати приймати таблетки протягом декількох місяців, щоб накопичити залізо в організмі.

Якщо ваш лікар виявить точну причину вашої анемії, наприклад, виразку, що кровоточить, він також вирішить цю проблему.

Якщо ви думаєте, що у вас анемія, не намагайтеся лікуватися. Не приймайте таблетки заліза самостійно, не звернувшись до лікаря. Якщо ви приймаєте таблетки заліза без попередньої розмови з лікарем, таблетки можуть призвести до того, що у вас занадто багато заліза в крові, або навіть отруєння залізом. Низький рівень заліза може бути спричинений серйозною проблемою, наприклад, виразкою, що кровоточить, або раком товстої кишки. Ці інші проблеми потребують іншого лікування, ніж залізні таблетки.

Ви можете отримати найбільшу користь від залізних таблеток, якщо приймати їх з вітаміном С або пити апельсиновий сік. Не приймайте таблетки заліза з молоком, кофеїном, продуктами з високим вмістом клітковини або антацидами.

Чи можете ви запобігти залізодефіцитній анемії?

Запобігти анемію можна, вживаючи щодня продукти, що містять залізо. Продукти, багаті залізом, включають м’ясо, овочі та цільні зерна, такі як збагачені залізом злаки.

Ви можете запобігти анемії у немовлят та дітей, дотримуючись рекомендацій щодо годування немовлят та переконуючись, що немовлята та діти отримують достатню кількість заліза.

Якщо ви вагітні, ви можете запобігти анемії, приймаючи пренатальні вітаміни. Ваш лікар дасть вам пренатальні вітаміни, що включають залізо. Ваш лікар також перевірить вашу кров на наявність анемії. Якщо у вас анемія, ви приймете пігулку із більшими дозами заліза.

Симптоми

Легка залізодефіцитна анемія може не викликати помітних симптомів. Якщо анемія важка, симптоми можуть включати:

Слабкість, втома або відсутність витривалості.
Задишка під час фізичних вправ.
Головний біль.
Проблема з концентрацією уваги.
Дратівливість.
Запаморочення.
Бліда шкіра.
Жагучі речовини, які не є їжею (піка). Зокрема, тяга до льоду може бути ознакою залізодефіцитної анемії.

Інші ознаки можуть включати:

Прискорене серцебиття.
Ламкі нігті на руках і ногах.
Потріскані губи.
Гладкий, хворий язик.
Біль у м’язах під час фізичних вправ.
Проблеми з ковтанням.

Немовлята та маленькі діти з залізодефіцитною анемією можуть не рости, як очікувалося, і можуть мати затримки в таких навичках, як ходьба та розмова. Діти можуть бути дратівливими і мати короткий проміжок часу. Ці проблеми зазвичай зникають при лікуванні дефіциту. Якщо його не лікувати, психічні та поведінкові проблеми можуть бути постійними.

Іспити та тести

Якщо ваш лікар підозрює залізодефіцитну анемію, він або вона проведе фізичний огляд та запитає про ваші симптоми та історію хвороби. Ваш лікар захоче дізнатись про:

Будь-які ліки, які ви приймаєте.
Ваші харчові звички.
Будь-які поточні або минулі стани чи захворювання, які були у вас або близької родини.
Ваша історія вагітності, менструації або інших джерел кровотечі.

Ваш лікар порекомендує тести для перевірки на низький рівень заліза та анемію. Можливі тести включають:

Повний аналіз крові (CBC) для визначення форми, кольору, кількості та розміру клітин крові.
Аналізи заліза, які вимірюють кількість заліза в крові, допомагають визначити тип та тяжкість анемії.
Кількість ретикулоцитів, щоб допомогти визначити причину анемії. Ретикулоцити - це незрілі еритроцити, що утворюються в кістковому мозку і викидаються в кров. Рівні ретикулоцитів нижчі при залізодефіцитній анемії.
Тест на рівень феритину, який відображає, скільки заліза може зберігатися в організмі. Аномально низький рівень феритину може вказувати на залізодефіцитну анемію. Це одне з перших тестів, яке є ненормальним, якщо у вас дефіцит заліза.