Ми представляємо 20 найменш здорових мереж ресторанів Америки
Мережі швидкого харчування в Америці вкрай шкідливі для здоров’я, незалежно від того, що в підсумку ви замовляєте з меню.
Взагалі кажучи, американці повинні знати, що їжа з фаст-фуду - одне з найгірших рішень, яке ви можете прийняти для свого організму. Однак ті, хто потребує швидкої їжі або не готовий готувати їжу, як правило, під'їжджають до цих ресторанів, щоб виправити голод.
Такі популярні мережі ресторанів, як Taco Bell, насправді стали одними з найздоровіших мереж швидкого харчування порівняно з усіма іншими, вводячи низькокалорійні страви зі своїм меню у стилі фрески та додаючи цілком вегетаріанське меню, повідомляє Business Insider. На жаль, інші мережі швидкого харчування в Америці ще не пішли за їхніми прикладами, що робить їх надзвичайно нездоровими, незалежно від того, що ви в кінцевому підсумку замовляєте з меню.
Подивившись цей список 20 найбільш нездорових мереж ресторанів Америки, шанувальники фаст-фуду, можливо, захочуть переглянути замовлення того Баконатора від Венді або розпочати свої ранки з великого сніданку Макдональдс.
20 сніданок «Макдональдс» - один із найгірших способів розпочати свій ранок
За даними Live Strong, більшість пунктів меню сніданку в McDonald's містять багато калорій, жиру та натрію. Наприклад, якщо ваш єдиний варіант - це їсти в цьому ланцюзі фаст-фуду, уникайте приймати всі страви з великим сніданком, які містять більше 700 калорій, а великий сніданок з гарячими пиріжками та великим печивом має 1150 калорій.
19 підписок Quizno такі ж нездорові, як і гамбургер швидкого харчування
Їжте це, не те! повідомив, що один із найменш корисних бутербродів у Квізно - це напрочуд той, що з індичкою. Сендвіч гуакамоле з індички з беконом містить 1 300 калорій, 69 грамів жиру і еквівалентно вживанню 341 чіпсів Lay's Classic! Хоча вживання авокадо є чимало корисних для здоров’я, сендвіч заборонений.
18 Понад 75 відсотків пунктів меню шашок мають вищі рівні насиченого жиру, ніж порівнянні пункти меню в інших місцях
Шашки були дуже популярні серед американців, але не тому, що вони пропонують якісь корисні варіанти у своєму меню. За даними Cheat Sheet, Checkers "все ще є однією з 50 найпопулярніших мереж швидкого харчування в країні", але їх гамбургери не зовсім добре для вас. 1/2 фунт Double Champ з сиром має 140 відсотків рекомендованого щоденного споживання насичених жирів, і майже все їхнє меню має вищі рівні насичених жирів, ніж більшість інших мереж швидкого харчування.
17 Sonic відомий своїми нездоровими творіннями
Улюблений заїзд в Америку Cheat Sheet визнав найкращою найменш здоровою мережею швидкого харчування через їх гамбургери. Десять гамбургерів у меню Sonic містять понад 1100 калорій, і це без бортів. Більше того, майже половина пунктів меню Соніка містить принаймні один грам насичених жирів.
16 Їсти десяток повзунків із білого замку - це не найкраща ідея
Повзунки Білого Замку не схожі на будь-який інший звичайний гамбургер там, і тому люди повертаються за ще. Однак кожен із цих повзунків містить шість грамів жиру та 140 калорій, тож з’їдання дюжини з них не принесе вам жодної користі, повідомляє The Daily Meal.
15 шанувальників Shake Shack можуть захотіти пропустити тремтіння
Shake Shack став улюбленим серед американців, але якщо ви хочете зберегти його напівздоровим, виберіть один бургер із салатом, помідорами та цибулею, повідомляє Philly Mag. Також рекомендується уникати струсів і дотримуватися їх вина, пива або просто старої води.
14 Одиноких булочок з бургерами "П’ять хлопців" мають понад 200 калорій
Навіть не турбуйтеся заходити в «П’ять хлопців», якщо ви шукаєте здоровий варіант харчування. За словами Машеда, булочка на їхньому гамбургері - це божевільні 260 калорій і 9 грамів жиру. Якщо вам потрібно там поїсти, вирушайте за їх вегетаріанським бутербродом, це зовсім не гамбургер, а наповнений овочевими начинками, такими як гриби та перець.