Ангіна

Ангіна - це біль у грудях через зменшення припливу крові до серця, багатого киснем. Це поширена скарга серед пацієнтів та симптом ішемічної хвороби серця (ІХС). Фактори способу життя відіграють важливу роль у розвитку ІХС. Харчова дієта, багата природною рослинністю, з низьким вмістом продуктів тваринного походження та оброблених харчових продуктів, має вирішальне значення для профілактики та лікування стенокардії.

  • Огляд
  • План дій
  • Запитайте лікаря
  • Пов’язана інформація
  • Історії успіху
  • Дивитися також

Огляд

біль грудях

Третина американців страждає серцево-судинними захворюваннями, приблизно 7,8 мільйона американців певною мірою страждають на стенокардію. Серед американців у віці 40-74 років поширеність стенокардії була вищою серед жінок, ніж серед чоловіків. 1

Типові симптоми стенокардії включають біль у грудях із навантаженням чи емоційний/фізичний стрес. Це може статися в грудній клітці, шиї, нижній щелепі та внизу лівої руки. Біль зазвичай описується як дискомфорт більше, ніж біль, але може характеризуватися як стискання, здавлювання, стискання, тиск, велика вага на грудях і навіть печія. Це може супроводжуватися нудотою, блювотою, порушенням травлення, пітливістю, запамороченням, втомою та задишкою. Відпочинок, сидячи та/або вживання протиангінальних препаратів зазвичай полегшує біль та супутні симптоми. Нестабільна стенокардія - це біль у грудях, що виникає в стані спокою. Зазвичай це тривожний симптом, який потребує негайної оцінки.

Ангіна спричинена атеросклерозом та запаленням судин серця. Причини серцево-судинних захворювань - ті самі причини стенокардії. Основними причинами є сучасні харчові звички, куріння та малорухливий спосіб життя. Стандартна американська дієта призводить до сукупності факторів ризику, спричинених дієтою, включаючи надмірну вагу, резистентність до діабету/інсуліну, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину та запалення. Ключем до подолання стенокардії та зниження ризику серцево-судинних захворювань є дієта з високим вмістом поживних речовин, цільна їжа, веганське харчування або гнучкість, яку я називаю дієтичною дієтою.

  1. Go AS, Mozaffarian D, Roger VL та ін. Статистика захворювань серця та інсульту - оновлення 2014 року: звіт Американської асоціації серця.Тираж 2014 року, 129: e28-e292.

План дій

  • Я займаюся лікуванням пацієнтів із запущеними вадами серця понад 25 років, із вражаючими результатами. Не тільки високий кров'яний тиск і холестерин, але також ішемічна хвороба серця регулярно змінюється в розумні терміни, усуваючи біль у грудях (стенокардію) і дозволяючи уникнути ангіопластики та аортокоронарного шунтування.
  • Найагресивніший та найефективніший підхід до зворотного розвитку атеросклерозу описаний у моїй книзі "Кінець серцевих захворювань". У ньому описана щільна дієта з мікроелементами з безліччю хрестоцвітних овочів, незелених овочів, квасолі, фруктів, горіхів та насіння. Це зменшить запалення, окислювальний стрес та утворення атеросклеротичного нальоту в судинах.
  • Пацієнтам із діагностованою хворобою серця слід взагалі уникати продуктів тваринного походження, оскільки вони можуть сприяти запаленню, що веде до пошкодження судин.
  • Уникайте продуктів із високим вмістом глікемії, солі та всіх оброблених продуктів, рафінованих вуглеводів, олій, молочних продуктів, цукру, газованих напоїв, фруктових напоїв, білого рису, білої картоплі, білого борошна та пшеничного борошна (за винятком 100% цільних зерен).
  • Горіхи та насіння слід їсти щодня через їх користь для здоров’я серцево-судинної системи. 1, 2
  • Якщо у вас хронічне захворювання або ви приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся зі своїм лікарем до та після зміни дієти, оскільки може знадобитися зменшення ліків. Харчова дієта настільки ефективно знижує артеріальний тиск і глюкозу в крові, що найчастіше потрібно зменшення ліків, щоб запобігти ризику надмірного лікування.
  • План харчування: Зміна серцево-судинних захворювань