Анотація MP030 Недостатній сон збільшує споживання калорій, але не циркуляцію витрат енергії

Клініка Майо, Рочестер, Міннесота

Анотація

Вступ: Виявлення та пом'якшувальні фактори, що сприяють ожирінню, матимуть значний вплив на здоров'я населення. Сон може бути важливим регулятором метаболізму та витрат енергії. Добровільне обмеження сну є загальним явищем, коли 27% дорослих людей у США регулярно отримують ≤6 год сну на день. Епідеміологічні дані свідчать про зв’язок між короткою тривалістю сну та ожирінням. Експерименти на людях свідчать про те, що гостра депривація сну зменшує анорексигенний гормон лептин, підвищує орексигенний фактор грелін і сприяє споживанню калорій. Тим часом збільшення витрат енергії під час тривалого неспання може врівноважити будь-яке збільшення споживання калорій, пов’язане з недосипом.