Apple and Peach Delight Dr Becky Fitness
- Беккі Гілласпі, округ Колумбія Остання зміна: 4 січня 2020 р., 09:17
- Вперше опубліковано: 28 жовтня 2013 р., 4 січня 2020 р
- Рецепти
Ось рецепт, який теплий, смачний і надзвичайно простий - лише чотири інгредієнти - мій вид приготування:-)
Якщо ви намагаєтеся покращити своє здоров’я, вживаючи більше їжі Super Foods, тоді це гарне місце для початку.
Ви можете зробити це як десерт після обіду, якщо ви шукаєте приємну альтернативу типовим переробленим і вишуканим пустелям.
Але якщо ви їсте Super Foods як план контролю ваги, то я рекомендую зробити цей продукт для сніданку, оскільки ви дасте своєму тілу можливість використовувати фрукти для отримання енергії на початку дня.
Приготуйте його напередодні ввечері, оскільки це займе 45 хвилин у духовці. Коли ви встанете наступного ранку, просто розігрійте його в мікрохвильовці або духовці.
Яблучно-персиковий захват
люб'язно надано доктором Беккі Фітнес
Інгредієнти
- 2 нарізані персики; використовуйте 1 та ½ склянки заморожених скибочок персика для простого варіанту
- 1 яблуко нарізане шматочками
- 2 столові ложки родзинок спробуйте інжир як смачну заміну
- ½ столова ложка кориці більше за бажанням