Арахісове масло, фаршировані запечені груші (низькокалорійні) - Готування закритими очима

низькокалорійні

Зі святами, які швидко наближаються, разом із собою з’являються всі зайві калорії та десерти! Для тих, хто сидить на низькокалорійній дієті, канікули можуть стати проблемою. Я випадково зараз перебуваю в тому самому човні. Я дізнався, що секретом успіху навіть під час канікул є раннє планування ігор щодо того, як уникнути «надмірного захоплення». Сюди входить планування альтернативних, низькокалорійних, без вини страв та десертів. Ці фаршировані запеченими грушами з арахісового масла були моєю першою спробою зробити низькокалорійний святковий десерт!

Ці груші просто викрикують “ВПАДНІ ПОЧУТТЯ” своїм кольором, запахом та смаком. Вони подарують вам це затишне, втішне відчуття, коли випікають у духовці та наповнюють ваш будинок захоплюючим ароматом кориці, ванілі та звичайно груші.

НІСКОКАЛОРІЙНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Ці запечені груші з арахісовим маслом містять короткий список скромних і низькокалорійних інгредієнтів. Нижче ви можете переглянути розподіл кожного інгредієнта та їх кількість калорій на порцію:

  • 4 груші - розріжте навпіл, щоб вийшло 8 порцій (50 калорій на порцію)
  • 2 столові ложки меду - (16 калорій на порцію)
  • 2 ч. Ложки ванільного екстракту - (3 калорії на порцію)
  • 8 столових ложок арахісового масла - (94 калорії на порцію)
  • 2 ч. Ложки нульової калорійності цукру (я використовую Swerve, він на смак так само, як цукор) - (0 калорій на порцію)
  • 2 ч. Ложки кориці (1 калорія на порцію)