Арахісове масло; Желе вівсянка; ПОТ

вівсянка

Якщо ви прагнете бути здоровими та харчуватися збалансовано, це не означає втратити улюблені страви - цей рецепт вівсяної каші призначений для любителів арахісового масла та желе!

Приготування страв вдома - це один із способів забезпечити поживну їжу та улюблені смакові поєднання.

На приготування корисної їжі не потрібно витрачати багато часу - спробуйте це вівсяне борошно з арахісового масла та желе для швидкого, корисного сніданку.

Рецепт швидкого вживання вівсяних пластівців з арахісового масла та желе

Час підготовки: 15 хвилин
Порції: 1

Інгредієнти:

190 мл (6,5 жидких унцій) нежирного молока

60г (2 унції) прокату вівса

40 г (1,5 унції) замороженої малини

1 порошок білка совки (за бажанням)

60г (2 унції) полуниці

1 ч. Ложка арахісового масла

10г фісташкових горішків

1 ч. Ложка мигдалю, що пластівці