Архів Оздоровчий центр New Day Network
від katier | 28 квітня 2014 р. | 2014 рік
Сьогодні я пишу, щоб повідомити вам, що якщо ви нудьгуєте від хорошої їжі/гірких гірських гір, ви не самотні! Якщо ви подібні до мене, вам може сподобатися їсти здорову їжу в деякі дні, а в інші дні важче, і ви можете почуватись захопленими нескінченним циклом злетів і падінь. Напружені графіки, заходи та соціальні зобов’язання роблять справи ще більш складними.
У мене є захоплююча можливість для вас, якщо ви шукаєте спосіб розірвати хороший/поганий харчовий цикл, очистити свій раціон і нарешті з’ясувати, до яких видів продуктів ви можете бути чутливими. Дайте своєму тілу відпочити і сідайте на борт для очищення весняного оновлення!
Ця можливість проста, весела і створює шлях до постійних поліпшень дієти, які можуть вам знадобитися. Я об’єднався з членом практики Джен Лобода з організації Nutritious in the City, щоб запропонувати вам весняну чистку відновлення. Це 11-денне очищення (плюс 4 дні попереднього очищення загалом 15 днів) допоможе вам виключити зі свого раціону речі, які можуть дратувати вашу систему, дозволить відчути спокій і легкість у своєму тілі, коли ви будете правильно харчуватися і навіть зниження ваги, якщо це одна з ваших цілей. Ви зможете зробити все це, І приєднатися до мене та інших членів практики Нового Дня в цьому груповому процесі.
Якщо ви проводили інші очищення і знайомі з очищенням, то, що вам потрібно знати про це очищення, це те, що воно розроблено, щоб бути простим способом усунення потенційних подразників вашої системи (оброблених продуктів, цукру, глютену тощо) та завантаження. на здорову їжу протягом 11 днів. Є також 2 рівні для цього очищення, так що ви можете зробити його трохи менш обмежувальним, якщо ви новачок у очищенні. Це очищення призначене для того, щоб дати вашому тілу відпочити та допомогти визначити, як вам найкраще процвітати.