Арнольд Шварцнеггер; s Golden Era Bodybuilder Diet Generation Iron

Коли багато людей чують слово дієта, їх розум автоматично переходить до ідеї домогосподарок, які хочуть скинути кілька кілограмів. Для тих, хто добре обізнаний, дієта - це просто слово, яке описує найважливіший елемент формування статури, яким можна пишатися. До того, як у фітнес-спільнотах домінували модні дієти та подібні до них, багато культуристів дотримувались досить простого плану харчування, який не вимагав занадто великих зусиль.

У дні Золотої ери були представлені одні з найбільш вражаючих культуристів, які коли-небудь брали участь у короткій історії спорту. Такі люди, як Френк Зейн, Серхіо Оліва, Франко Колумбу і, звичайно, Арнольд Шварценеггер, були завзятими конкурентами та чемпіонами з бодібілдингу, які дотримувались основ, коли доходило до дотримання дієтичного плану, який приніс би величезні дивіденди. Тож якими директорами жили ці чемпіони?

---