Арнольду Шварценеггеру довелося змінити тренування в 71 рік
У Арнольда Шварценеггера дні культуристів позаду у 71 рік, і йому довелося змінити тренування, тому що "коліна прострілені"
Забудьте 710 фунтів. тяга та 470 фунтів. заднє присідання - тренування для Арнольда Шварценеггера сьогодні виглядають дещо інакше.
Зараз 71-річному колишньому культуристу та акторові довелося змінити спосіб вправ, щоб адаптуватися до свого тіла.
"Присідання та всі подібні важкі вправи для ніг я більше не можу робити", - сказав він Men's Health. «Мої коліна прострілені. Я повинен захищати коліна, тому що хочу кататися на лижах ".
Але, як відомо кожному, хто стежить за ним в Instagram, Шварценеггер все одно піднімає тяжкості завдяки оновленій технології тренажерного залу.
"Машини, якими ви володієте сьогодні, я б хотів, щоб я міг використовувати їх на додаток до того, що робив, тому що вони справді дивовижні", - сказав він. “Такий хлопець, як я, який переніс операції на плечі, хіп, коліна - вони завжди можуть знайти вправу навколо травми, яку я міг би зробити. Тому я більше не можу робити бокові піднімання гантелей, але я можу піти і знайти машину, яка робить точно те саме, і мені не боляче ».
Шварценеггер, який раніше цього року мав справу з проблемою серця, яка вимагала операції на відкритому серці та заміни клапана, також став великим шанувальником велосипедного руху.