Асіл Суїд Я випробував дієту Хью Джекмана «Росомаха» протягом дня
4000 чистих калорій за 8 годин? Так.
21 липня 2020 р., 13:37
Інтернет-тренер Асіл Суїд проводить нас протягом дня, харчуючись точно так, як Х'ю Джекман до його ролі Росомахи.
Інтернет-тренер Асіл Суїд проводить нас протягом дня, харчуючись точно так, як Х'ю Джекман до його ролі Росомахи.
Фітнес-YouTuber Асіл Суїд вирішив випробувати дієту Х'ю Джекмана `` Росомаха '', коли він споживав шість прийомів їжі за один день на загальну кількість майже 4000 калорій, при цьому перериваючи голодування.
Але у вас є крайність, і тоді у вас є ЕКСТРЕМ. Доказ А: Неймовірно сувора дієта Х'ю Джекмана, якої він дотримувався, готуючись до ролі "Росомахи". А фітнес-YouTuber Асіл Суїд дізнався, наскільки складною була дієта Джекмана «Росомаха», коли він випробував її.
Документуючи свій досвід у відео на YouTube, Суїд повинен був споживати шість страв за один день, що складало майже 4000 калорій. Щоб зробити справи більш виснажливими, йому довелося споживати це протягом восьмигодинного вікна, оскільки Джекман також робив періодичний піст, тренуючись до ролі.
На відео Суейд перериває піст о 14:00 за сніданком двома смаженими яйцями та чашкою вівсянки з чашкою чорниці. Одразу після закінчення сніданку він починає готувати свою передтренувальну їжу: стейк із філе на 10 унцій, одну приготовлену солодку картоплю, чашку парової брокколі та півсклянки грецького салату, приготовленого зі столовою ложкою оливкової олії.
Через годину після закінчення трапези він відправляється у тренажерний зал на тренування з обтяженням у стилі Росомаха.
Подобається те, що ви бачите? Підпишіться на наш бюлетень bodyandsoul.com.au для більше подібних історій.