Аватари VR допомагають вам схуднути
Чим здоровішим є аватар, тим більша ймовірність, що ви досягнете своїх цілей щодо схуднення.
Мільйони американців борються зі своєю вагою, і багато людей стикаються з серйозними проблемами зі здоров'ям через ожиріння. Хоча деяким може здатися легким схуднення за рахунок скорочення калорій та збільшення фізичної активності, є незліченна кількість інших, хто вважає проблему введення в форму майже неможливою.
Новий інструмент може допомогти. Дослідження, проведені в Центрі досліджень та освіти ожиріння Університету Темпл у співпраці з Інститутом досліджень раку та молекулярної медицини Темпера Сбарро і опубліковані в липневому Журналі науки та технологій діабету, виявили, що перегляд моделі аватари, яка веде успішний та здоровий спосіб життя для схуднення у віртуальному режимі громада, що налаштовує реальність, може бути надзвичайно ефективним мотиватором для схуднення.
Навіть у віртуальній реальності втрата ваги - це не гра
За словами провідного дослідника Меліси Наполітано, доктора філософії, доцента кафедри профілактики та охорони здоров'я громади, "це пілотне дослідження показало, що вам не потрібно бути геймером, щоб використовувати віртуальну реальність, щоб навчитися деяким важливим навичкам для схуднення". Ті, хто знайомі з дослідженням, вважають, що віртуальна реальність може бути потужним інструментом пропаганди здорових звичок.
Окрім потенційної ефективності, програма має й інші переваги. По-перше, це недорого, тому ті, хто не може собі дозволити членство в спортзалі, операцію для схуднення та інші дорогі інструменти, все одно можуть отримати користь. Це також може бути ефективним для чоловіків і жінок, що трапляється не завжди, коли йдеться про засоби для схуднення, які часто орієнтовані лише на жінок.
Наполітано, побудований на попередніх дослідженнях, які показали, що аватари впливають на поведінку людини щодо фізичної активності. Вона та її колеги обмірковували, чи можна використовувати аватари як інструмент для моделювання поведінки в цілому для схуднення. Дослідження розпочали із 128 жінок із зайвою вагою, які намагалися схуднути протягом попереднього року. Більшість з них не були піддані іграм віртуальної реальності, але більшість (колосальні вісімдесят вісім відсотків) були готові використовувати програму схуднення, засновану на віртуальній реальності.