Авокадо - факти харчування
Близько 19% калорій в авокадо надходять з вуглеводів (34 калорії). Авокадо містить 8,5 грамів вуглеводів на кожні 100 грам. У 100 г авокадо 160 калорій.
Основні поживні речовини (підсумок харчування):
14,7 г жиру, 2 г білка, 8,5 г вуглеводів, 73,2 г води, 1,6 г попелу.
Авокадо містить 0,7 грама загального цукру, 6,7 грама харчових волокон і 0,1 грама крохмалю.
Він містить 0 міліграм холестерину і 0 грамів загальних трансжирів.