Авокадо-капуста Чому ваговий смузі - Рецепт - NutriBullet
Побалуйте свої смакові рецептори, насолоджуючись чудовим коктейлем із низьким вмістом вуглеводів та втратою ваги. Кале знову в центрі уваги і привіз таких друзів, як авокадо, банан, корінь імбиру тощо. Це один коктейль, якого ви не можете придбати в магазині!
Інгредієнти
- 1 чашка Baby Kale
- 1/4 авокадо
- 1/2 банана - очищений від шкірки
- 1 ч. Ложка коріння імбиру, свіжа
- 1 1/2 склянки мигдального молока, несолодке
- 1 ст. Ложка насіння чіа
- 2 ст.л. Superfood Essentials Ванільний білок на рослинній основі
- 1/8 склянки льоду
Напрямки
Додайте інгредієнти в зазначеному порядку і змішуйте до однорідності.
Харчова інформація
Рецепт: Капуста з авокадо, чому смузі для ваги
Подача за цим рецептом: 1
| Калорії: 281,8 | |
| Загальний жир: 14,1 г. | 21,7% |
| Насичені жири: 1,5 г. | 7,5% |
| Холестерин: 0 мг | 0% |
| Натрій: 374,7 мг | 15,6% |
| Загальна кількість вуглеводів: 29,9 г. | 10% |
| Харчові волокна: 10,2 г. | 40,8% |
| Цукор: 10,4 г. | |
| Білок: 13,4 г. | 26,7% |
| Вітамін А: 4,2% | Вітамін С: 26,9% |
| Кальцій: 84,9% | Залізо: 27,1% |