Автори Книги Махаріші Аюрведа
Є проривні медичні новини про пам’ять для кожної жінки старше сорока років. Хоча жінки мають удвічі більший ризик, ніж чоловіки, хворобою Альцгеймера та зниженням когнітивних здібностей, останні дослідження показують, що втрату пам’яті зараз можна запобігти, навіть поправити, і чим раніше ви почнете, тим краще. У цій ознайомчій книзі новаторського інтегративного доктора медицини, експерта з питань аюрведи та здоров’я жінок та сертифікованого спеціаліста з протоколу перекодування Бредезена ви дізнаєтесь про основні причини хвороби Альцгеймера, а також про те, як виявити та усунути власні вразливі місця. Ви переглянете ризики та переваги біоідентичних гормонів, коли найкраще починати, якщо взагалі, а коли зупиняти чи ні, виходячи з останніх досліджень та ваших особистих уподобань.
Дієта для відпочинку та відновлення це проста покрокова дієта як для вегетаріанців, так і для тих, хто їсть м’ясо. Він розроблений для поліпшення стану вашого кишечника, а побічною перевагою є втрата ваги.
Ви починаєте дієту з детоксикації організму протягом 1 тижня, використовуючи рослинні препарати та вносячи кілька простих змін у свій спосіб життя. Після детоксикації ви починаєте 3-тижневу частину дієти «Відпочинок та відновлення». Ця дієта не є швидкою. В ідеалі це має бути свято, яке покращує ваш мікробіом і травлення. Реально, щонайменше, ви повинні відчувати задоволення після кожного прийому їжі. Закінчивши етап «Відпочинок та ремонт», ви починаєте програму способу життя «Self Discovery». Це цінна частина вашого шляху до здоров’я, що включає повторне введення певних продуктів, які ви виключали за 3-тижневу дієту. Ви також будете вести Журнал про їжу та спосіб життя, щоб було кристально ясно, як зміни в їжі та способі життя впливають на ваше тіло та розум.
Прем'єр
Підготуйте і відремонтуйте своє тіло до спонтанної втрати ваги
Інтегративний невролог, доктор Кулріт Чаудхарі, виявив прекрасний побічний ефект від засобів харчування та способу життя, які вона давала своїм пацієнтам мозку, - мимовільно скидаючи зайві кілограми. У цій своїй першій книзі вона показує нам, як загострити мозок, розумнішати та лікувати кишечник. Збільшення ваги стосується не їжі, а навколишнього середовища організму. Надмірна вага - це результат перебування організму в токсичному, запальному стані. Якщо ваше тіло не підготовлене або "підготовлене" до схуднення, ви будете битися в гору, біохімічну битву. Її програма не стосується "ти не можеш мати чи робити;" мова йде про додавання простих чаїв і трав і досягнення успіху, не відмовляючись від жодної улюбленої їжі.
Про автора:
Доктор Кулріт Чаудхарі - інтегративний невролог, невролог та піонер у галузі інтегративної медицини. Вона брала участь у понад двадцяти клінічних дослідженнях у галузі розсіяного склерозу, хвороби Альцгеймера, хвороби Паркінсона, ALS та діабетичної периферичної нейропатії. Доктор Чаудхарі є співзасновником "Зміни звички" і в даний час виконує функції головної медичної пропозиції "New Practices, Inc.". Завдяки цій роботі вона перетворює алопатичні медичні практики в лікувальні центри, які використовують тренінг з охорони здоров'я, медитацію та інтегративну медицину для боротьба з хронічними захворюваннями.
Криза кишечника є головним посібником щодо здоров'я кишечника.
Погана якість їжі, надмірне використання антибіотиків та інші фактори створюють незбалансований стан у кишечнику і пошкоджують оболонку кишечника. Це врешті-решт призводить до запалення, яке лежить в основі хронічних захворювань, таких як ожиріння, діабет, аутоімунні захворювання, хвороби серця та дегенеративні розлади головного мозку.
У цій книзі розкривається прихована криза здоров’я, що відбувається в усьому світі. Він дає практичні поради, засновані на тому, що древні знали століттями: оздоровлюючи кишечник за допомогою дієти, способу життя та простих процедур, ви можете оздоровити своє тіло і розум.
Про автора:
Доктор Кіт Уоллес
Отримав ступінь бакалавра фізики та доктор філософії в UCLA, і він провів аспірантуру в Гарвардському університеті. Він є президентом-засновником та членом піклувальної ради Університету управління Махаріші (MUM) у Фейрфілді, штат Айова, де він є професором та головою кафедри фізіології та охорони здоров'я.
Зображення здоров’я: Перетворіть свою самообслуговування та охорону здоров’я за допомогою аюрведичної та інтегративної медицини
Ця книга містить стислий, практичний, зручний для користувача посібник для пацієнтів, які прагнуть поліпшити своє здоров'я, інтегруючи найкращі як цілісну, так і звичайну медицину. Спираючись на багаторічний досвід автора як лікарів первинної медичної допомоги та як інтегративної медицини, книга автентично досліджує основні концепції Аюрведи, а також інші популярні підходи додаткової медицини, залишаючись сумісними із традиційною культурою медицини.
Виховання в Дхармі - зрозумійте блискучий мозок вашої дитини для більшого щастя, здоров’я, успіху та досягнення
Батьки часто дивуються, як по-різному працює кожна з їхніх дітей: одна дитина може швидко вчитися і швидко забувати, а інша вчиться повільно і забуває повільно; одна дитина може бути гіперактивною, а інша повільно рухається; і хтось може швидко заснути, лише щоб прокинутися вночі, тоді як інший засинає годинами.
У «Дхарма батьківство: зрозуміти блискучий мозок вашої дитини для більшого щастя, здоров’я, успіху та досягнення», відомі вчені д-р Роберт Кіт Уоллес та д-р Фредерік Тревіс пояснюють причини цих відмінностей та використовують свої новаторські наукові дослідження, щоб допомогти батькам з’ясувати свою дитину унікальний тип мозку/статури. Спираючись на перевірені часом знання цих аюрведичних типів та поєднуючи їх із найновішим розумінням того, як формується мозок природним дозріванням, Уоллес та Тревіс показують батькам, як краще зрозуміти природні нахили своєї дитини та відповідні сильні та слабкі сторони.