Ayesha Curry Shares Дієта, вправи для зниження ваги на тлі карантину коронавірусу
Дружина Стівена Каррі Айше Каррі розкрила в соціальних мережах свої секрети збереження здорового, підтягнутого та сексуального тіла під час перебування на карантині через пандемію коронавірусу.
Цього тижня американо-канадська актриса-модель завітала в Instagram, щоб поділитися зі своїми 7,3 мільйонами підписників своїм режимом харчування та тренувань, залишаючись вдома через спалах COVID-19.
"Я розпочав свою фітнес-подорож, тому що хотів бути сильним і здоровим для себе та людей, які залежать від мене. Але важливо, щоб я зробив це по-своєму, а це означало, що мені потрібно тренуватися, щоб вписатися в своє життя, а не приймати мене подалі від цього ", - написала Айеша у своєму підписі до двох фотографій, на яких вона робить вправи, якими вона поділилася на платформі.
"Я ненавиджу термін" баланс ", тому що не думаю, що існує якась формула, яка працює для всіх, але я вірю, що створення часу для фізичних вправ ніколи не витрачається даремно", - додала вона.
Потім знаменитий шеф-кухар розповів, що вона шукала способи включити здорові звички до свого напруженого графіка, і на цьому шляху вона взяла кілька хитрощів. Каррі сказала, що невеликі зміни, які вона зробила, такі як створення смачних і корисних рецептів та виконання 10-хвилинних тренувань, дійсно допомогли їй скинути кілограми та підтримувати здорову вагу.