A-Z Список здорової їжі для раку молочної залози
В Інтернеті чи в автономному режимі існує багато свідчень про людей, які пережили виживання дієта на сирому харчуванні та рак молочної залози. Однією з них є Джанет Мюррей-Вейклін, яка перенесла рак молочної залози 3 стадії. Після встановлення діагнозу у 2000 році вона зараз веде здоровий спосіб життя і бере участь у сотнях марафонів разом із чоловіком. Вона сказала, що її секрет - це дієта в сирому харчуванні та фізична активність. Коли вона вперше розпочала цю дієту, вона протягом сорока двох днів їла брокколі, брюссельську капусту, буряк та інші овочі під сімейством Brassicaceae. Потім вона додала інші продукти, такі як морква та яблука (зелені).
Прийняття більш здорової дієти допомагає перемогти рак молочної залози або різні типи раку молочної залози. Це означає, що дієта на сирому харчуванні передбачає вживання таких продуктів, як „сирі” овочі, фрукти, горіхи та насіння. Інші версії включають молочні продукти, яйця та сирі або сирі м’ясні продукти. Мені не дуже подобається ідея їсти сире м’ясо, оскільки це підвищує ризик розвитку інших захворювань. Прихильники цієї дієти вважають, що підігрівання їжі може знищити її життєво важливі протиракові ферменти та поживні речовини, такі як бета-каротин, сполуки луку, ізотіоціанати, флавоноїди, фітостерини, ізофлавони, харчові волокна та лікопін.
Хоча ми не знаємо, які причини раку молочної залози, є деякі продукти, які знижують ризик. Не всі види продуктів можуть допомогти зменшити ризик або рецидив раку молочної залози. Дослідження показало, що вживання більше овочів, а не фруктів, може зменшити ризик раку молочної залози.