Бабуся втрачає 120 фунтів, прогулюючись у своїй квартирі - де оздоровлення; Культура Connect

Кажуть, худнути з віком стає все важче і важче: ваш метаболізм сповільнюється, а здатність спалювати жир стає все важчою. Але не кажіть цього 86-річній Джессіці Слатер. Вона є жінкою, яка боролась із ожирінням більшу частину свого життя втратила 120 фунтів, щодня ходячи туди-сюди у своїй однокімнатній квартирі.

втрачає

Щоранку Слотер із Сент-Луїса, штат Міссурі, проходить 3000 кроків туди-сюди між своєю вітальнею та кухнею, перш ніж розпочати свій день, повідомляє KSDK.

Її рішення зробити кроки до здорової ваги прийшло, коли їй було 70 років, коли лікар сказав їй, що вона передувала діабетом.

“Навіть у дитинстві в Міссісіпі я завжди був найтовстішою дитиною в класі. Мене дуже дражнили " Забій сказав. “Я не знав, як перестати їсти. Смажене курча. Бекон і яйця. Десерти, як торти та пироги ".

Вам також може сподобатися

За даними Business Insider, після призначення лікаря Слатер перестав їсти м’ясо, а потім розпочала щоденні прогулянки у своїй квартирі.

Її внучка запропонувала їй відстежувати свої кроки за допомогою Fitbit, і тепер їй щорічно до 3000.

З моменту свого оздоровчого шляху Слатер втратила 120 фунтів, і хоче заохотити інших людей похилого віку вставати та рухатися.

"Я просто хочу, щоб люди похилого віку знали лише тому, що ми досягли певного віку, і нам не потрібно переставати жити", - сказав Слотер в KSDK. "Я хочу сказати їм, що, якщо вони вирішать, є кращий спосіб життя".