Бамбуковий пагін Харчування та користь для здоров’я; Тільки Moso Harvest

Дослідження показують, що включення у свій раціон приготованих пагонів бамбука має численні переваги. Для овоча пагони бамбука багаті білком, вуглеводами, вітамінами, клітковиною та мінералами. Вони також містять дуже низький вміст жиру. Погляньте на факти харчування, наведені для порції 100 г варених/варених пагонів бамбука (без солі):

Приготовлені пагони бамбука також є чудовим джерелом мінералу Мідь, а також хорошим джерелом марганцю та цинку.

Ви помітите, що приготовані пагони бамбука є гіпокалорійними (низькокалорійними), з низьким вмістом жиру, високим вмістом клітковини та калію та містять гідну кількість білка для овоча.

Дієта, багата клітковиною, може регулювати рівень цукру в крові, травлення та деякі захворювання (наприклад, хвороби серця, діабет). Дієта з низьким вмістом жиру може допомогти при зниженні ваги. Продукти, багаті калієм, допомагають підтримувати рівень артеріального тиску здоровим і необхідні для підтримки нормальних функцій серця, нирок та інших органів.

Приготовлені пагони бамбука є хорошим джерелом вітаміну В6, який важливий для нормального розвитку мозку, імунної функції та формування гемоглобіну.

---