Баттернат сквош проти гарбуза
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння кабачків із гарбуза та гарбуза. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в кабачках з верхівкою більше калорій, ніж в гарбузі.
Кабачок з масляного горіха містить 45 ккал на 100 г, а гарбуз 26 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 42%.
У кабачках з вершкового горіха та в гарбузі найбільша кількість калорій надходить з вуглеводів.
гарбуз з гарбуза або гарбуза - де більше поживних речовин?
- Калорії: патисони з масляного горіха - На 42% більше, ніж гарбуз.
- Вуглеводи: патисони з масляного горіха - На 44% більше, ніж гарбуз.
- Жир: гарбуз - На 0% більше, ніж кабачок з баттернутом.
- Харчові волокна: патисони з масляного горіха - На 75% більше, ніж гарбуз.
- Білок: гарбуз - На 0% більше, ніж кабачок з баттернутом.