Асиметрія, дисбаланс та підтримка здоров’я вашого тіла, коли ви хитаєтеся навколо палеоїсти
Що робити, якщо ви не знаєте, про що запитати?
З того моменту, як мене «підготували» до чобітка, який я повинен носити, поки п’ята заживає (скажімо, це п’ять разів швидше!), Мені надали можливість зазирнути в розуміння того, що таке бути пацієнтом.
І я не той, хто терплячий для початку!
Медсестра з надмірною вагою в кабінеті ортопедів (я згадую її вагу лише як ілюстрацію стану нашої системи охорони здоров’я) витягла з кабінету черевик, прив’язала його до моєї стопи, дала мені поліетиленовий пакет, повний прокладок, і запропонувала використовувати їх "якщо вони мені потрібні" і відправив мене в дорогу.
На той момент лікар був з іншим пацієнтом, тому я вискочив за двері, зняв черевик і поїхав на захід, який я проводив.
Мені знадобилося до кінця дня, поки я не був вдома, щоб одягнути його знову.
Ходити туди-сюди по нашій кухні було добре і добре, але що, біса, я мав робити, якщо хотів бути поруч?
Я знав, що мені потрібно буде відмовитись від тренувань, але як щодо роботи, відвідування клієнтів, викладання?
Я зателефонував до кабінету лікаря наступного дня і мені сказали, що справді можуть виникнути налаштування та судоми, і чи хотів би я, щоб ім’я хорошого мануального терапевта?
Нічого проти мануальних терапевтів; насправді, я бачив пару дуже хороших, але я волів би не приводити своє тіло в стан, де мені спочатку потрібно це бачити.
Заклик до мого фізіотерапевта виявився набагато кориснішим; Я зміг увійти, проаналізувати, наскільки великою буде різниця в моїх ногах із здоровенним чобітком, а потім мати кілька пробкових устілок, вирізаних за розміром, щоб вписатись у будь-яке взуття, яке я можу носити праворуч. стопа.
Це, плюс безліч додаткових розтяжок для включення, правильний урок бігу на глибокій воді та трохи ультразвуку та стимуляції на обох литках набагато більше відповідали моєму способу мислення з точки зору підтримання рідини та рухливості мого тіла водночас, тягаючи навколо чудового стилістичного черевика.