Базовий тренінг для життя, щоб схуднути, отримати форму та змінити своє життя завдяки повному тренуванню
Книга, яка проведе вас до вашого найкращого тіла!
Маючи понад 300 випробуваних, перевірених і перевірених вправ
Ви хотіли б отримати найкращу форму у своєму житті?
Що ж, базовий тренінг для життя покаже вам найпростіший і найшвидший шлях до вашого найкращого тіла. Забудьте про звичайні та неефективні тренувальні протоколи, методи в цій книзі використовували провідні спортсмени, успішні бу
Книга, яка проведе вас до вашого найкращого тіла!
Маючи понад 300 випробуваних, перевірених і перевірених вправ
Ви хотіли б отримати найкращу форму у своєму житті?
Що ж, базовий тренінг для життя покаже вам найпростіший і найшвидший шлях до вашого найкращого тіла. Забудьте про звичайні та неефективні протоколи тренувань, методи в цій книзі використовували провідні спортсмени, успішний бізнесмен та всі, хто хотів підняти свою фігуру на новий рівень. Маріно Басич - нагороджений фітнес-тренер, і він вперше представляє остаточний список із 300 перевірених вправ, які є ключем до довголіття!