BeachBody Slim в 6 огляді
Якщо ви жінка, яка пробувала інші фітнес-програми і не змогла зменшити та привести в тонус стегна, сідниці та стегна настільки, на скільки б вам хотілося, SI6 може бути саме тим, що вам потрібно.
Я не брав участі в програмі сам, і я не знаю нікого, хто її брав. Однак, читаючи про Слім у 6 результатах, які отримують багато жінок, важко не вразити.
А фотографії до і після говорять самі за себе. Насправді, це велика частина причини, за якою я пишу цей відгук.
Цей огляд BeachBody Slim у 6 висвітлить все, що ви можете знати про програму, щоб допомогти вам вирішити, чи підходить вона саме вам. Ми розглянемо, кому підійде комплект Slim in 6 DVD, огляд, графік Slim in 6, тренування та багато іншого.
Зміст
Для кого підійде SI6?
SI6 призначений для тих, хто втомився від програм втрати ваги/фітнесу, які обіцяють світові, але не виконують, тому що їм потрібно занадто багато часу або вони занадто напружені.
Він ідеально підходить для тих, хто шукає ефективну програму, яку легко вивчити та дотримуватися.
Тонкий в 6 Огляд
За допомогою SI6 ви можете очікувати помітних змін вже через шість тижнів. Хоча тренування досить складні, є можливість робити простіші, модифіковані версії ходів. Це дасть вам менш інтенсивне тренування з меншим ударом, придатне навіть для тих, хто раніше не займався.
Створена і очолювана відомим знаменитим фітнес-тренером Деббі Зіберс, яка славиться тренуваннями, які зосереджуються на ділянках тіла, з якими багатьом жінкам потрібна додаткова допомога; за допомогою SI6 можна очікувати чудових результатів.
Деякі жінки, які закінчили програму, стверджують, що це на сьогоднішній день найкраще, що вони зробили для націлювання на свої проблемні області. Хоча ефективні для всіх, орієнтуючись на нижню частину тіла, особливо дами у формі груші захоплюються змінами у формі тіла, які забезпечує SI6.
Словом попередження, проте, тренування, як правило, повторюються. Це означає, що вони можуть стати нудними для людей, яким подобається багато різноманітності. Якщо ви зможете зібрати відданість дотримуватися його протягом шести тижнів, а це насправді зовсім не так довго, ви будете дуже задоволені, що зробили.
Який стиль - це програма SI6?
Debbie Siebers Slim у 6 DVD-наборах містить суміш кардіотренувань середньої та інтенсивної дії, рухів з малим ударом та тренувань на опір.
Використовуючи так зване «тонке тренування», це дозволило Деббі скинути 40 фунтів, коли інші методи не вдалися. Це було опорою всієї її підготовки у 20 та більше наступних років. Причиною його успіху є те, що тренування проводиться переважно на середньому та високому рівні інтенсивності, тому спалюється більше калорій.
Дотримуючись програми SI6, як зазначено вище, та вносячи будь-які необхідні дієтичні зміни, ви зменшите жир, тонізуєте м’язи та підвищите рівень сили та витривалості.
Тонкий у розкладі 6
Графік Slim in 6 досить простий. Ви тренуєтесь шість днів на тиждень; тоді ви отримаєте день відпочинку. Все необхідне для проходження курсу знаходиться в коробці. Ми розглянемо компоненти нижче.
Програма має три основні тренування. Ви почнете з першого, переходячи до двох інших, коли це дозволить ваша фітнес. Часові рамки для цього залежать від людини.
Як приблизний орієнтир, розраховуйте приблизно на 4 до 7 днів на DVD 1, Slim in 6 Start it Up, 2 1/2 до 3 тижнів на DVD 2, Slim in 6 Збільште його, перш ніж перейти на DVD 3, Slim in 6 Підпаліть його на час навчання.
Також є 3 бонусні тренування.
Тонкий за 6 тренувань
Комплект BeachBody Slim у 6 DVD містить шість тренувань наступним чином:
1) Slim in 6 Запустіть
Приблизно 30 хвилин, включаючи 5-хвилинну розминку, швидке тренування і розтягування для охолодження, Start It Up вчить вас основним рухам, які ви будете робити, і починає процес спалювання жиру та схуднення.