БЕЗ КАЛОРІЇ ВСІ ПРИРОДНІ НАПИТКИ

Соки або споживання рідини - найкращий спосіб додати поживні речовини до свого організму, оскільки вони досить добре засвоюються, а також дають миттєвий приплив енергії. Але вони також можуть додати калорій, якщо ви споживаєте магазинні напої або напої з високим вмістом цукру. Вам цікаво, чому ви не можете схуднути, навіть перебуваючи на рідкій дієті? Можливо, ви вживаєте висококалорійні напої. Ось найкращі безкалорійні або низькокалорійні натуральні напої:

Factor 2000

Показано, що кокосова вода знижує артеріальний тиск у пацієнтів з гіпертонічною хворобою. Додайте до нього трохи фруктів для додаткового смаку або додайте трохи до своїх фруктових соків. Якщо вам подобається смак кокосового горіха, сміливо пийте його в простому вигляді. Але якщо ви хочете чисто нульову або низькокалорійну їжу, пийте її поодинці. Докладніше про користь кокосової води для шкіри та волосся >>

НАПІЙ З ОГАРА

Огірок містить близько 90% води і має майже незначну кількість калорій. Він також містить багато поживних речовин і багатий хлорофілом. Додайте в блендер 1 стебло селери, 3 огірки середнього розміру та 4 великі листя капусти і змішуйте його до отримання однорідного соку без грудочок. Ви можете додати в нього трохи чорної солі для смаку.

М’ЯТА ДЕТОКС-ВОДА

Огірок - дуже зволожуючий овоч, оскільки в ньому в основному є вода. Лимон має очищувальну дію завдяки лимонній кислоті, яка очищає травну систему. М’ята додає напою свіжості та покращує смак, оскільки вона чудово поєднується з огірком та лимоном; і цей напій має незначну калорійність, що робить його чудовим освіжаючим напоєм для схуднення. Наріжте 1 лимон, 1/2 огірка і 10 листочків м’яти. Змішайте його в 6 склянках води і дайте настоятися цілу ніч. Потягніть його наступного дня. Більше рецептів детокс-напоїв >>