Без випікання енергетичних укусів Легкі без випікання енергетичних кульових рецептів
Цей допис може містити афілійовані посилання. Коли ви робите покупку за допомогою наших посилань, ми отримуємо невелику комісію безкоштовно. Будь ласка, перегляньте наш Політика конфіденційності для більш детальної інформації.
Ніяких випікань енергетичних укусів 12 різних способів! Переключіть свою лінійку закусок за допомогою цих простих рецептів енергетичних кульок без випічки. Вони ідеально підходять для відпочинку в дорозі, без рафінованого цукру, без глютену, а також включають без горіхів!
Закріпіть ТУТ на потім і дотримуйтесь моїх дошок на Pinterest, щоб отримати більше ідей щодо закусок
Енергетичні укуси, жирові бомби та домашні батончики з гранолою - один з наших улюблених рецептів корисних закусок, який можна зробити для напружених шкільних ранків.
Отже, що таке енергетичні укуси?
Енергетичні кульки або білкові кульки - це портативні закуски розміром до укусу, які ви згортаєте в кульки. Зазвичай їх виготовляють з вівсом, горіховим або насіннєвим маслом, підсолоджувачем, іноді білковим порошком та будь-якими додатками на ваш вибір.
ЧОМУ ЛЮДИ РОБИТИ ЕНЕРГЕТИЧНІ УКРИВКИ?
Ну, по-перше, вони смачні. Вони не тільки смакують як десерт, але мені подобається, що ви можете налаштувати їх за допомогою інгредієнтів, які у вас є під рукою.
Зазвичай ми робимо велику партію енергетичних закусок без випікання в неділю, що готується до їжі, щоб тривати нас протягом тижня. Ви насправді не можете помилитися з тим, як швидко та легко вони з’єднуються.
Крім того, енергетичні кульки не вимагають приготування їжі та випікання та забезпечують смачне рішення для швидкого посилення харчування. Що мені дуже подобається у здорових енергетичних кульках? Вони виготовляються з простих інгредієнтів для комори, які ви можете поміняти місцями відповідно до того, що у вас є під рукою.
Деякі з наших улюблених рецептів енергетичного м’яча включають
- 5 Інгредієнтних енергетичних укусів/Арахісове масло
- Укуси енергії мигдальної радості
- Укуси енергії яблучної кориці
- Абрикосові енергетичні білкові кульки - рецепт нижче
- Укуси енергії бананових горіхів
- Морквяний торт Енергетичні укуси
- Кокосові енергетичні укуси
- Журавлинні енергетичні укуси
- Без випічки лимонних кокосових енергетичних укусів
- Енергетичні укуси вівсяної каші
- Гарбузові енергетичні укуси
- Укуси енергії черепахи пекан - рецепт нижче
І якщо ви шукаєте ще кілька варіантів сніданку - ось кілька справді популярних улюблених читачів
Цей вичерпний підручник з енергетичних укусів (які також називають енергетичними кульками, енергетичними кульками, білковими укусами) ідеально підходить, якщо ви любитель здорових закусок.
Він включає мої улюблені рецепти, а також обов’язкові поради на випадок, якщо ви, хлопці, шукаєте більшої різноманітності в своєму арсеналі закусок чи ланчів.
Всі вони не містять рафінованого цукру, а всі рецепти підсолоджені натуральними підсолоджувачами, такими як фініки, мед або кленовий сироп.
І всі ці енергетичні кульки можна виготовити заздалегідь, і вони зручні для морозильної камери. Ми любимо робити кілька партій на тиждень для швидкого та легкого перекусу після тренування.
ІНГРЕДІЄНТИ, ЯКІ ВАМ НЕ ТРЕБАЮТЬ ЕНЕРГЕТИЧНИХ МЯЧ
- вівсяний овес (за потреби використовуйте глютен)
- липкий підсолоджувач, такий як кленовий сироп, мед, сироп з коричневого рису або органічна агава
- натуральне горіхове або насіннєве масло (мигдальне, арахісове, кеш'ю, соняшникове або гарбузове масло)