Безглютенова гречана гречана крупа розмарину без глютену; Просте поживне життя
Опубліковано 31 січня 2019 р. Останнє оновлення 1 січня 2020 р. Brenda Garrison Залиште коментар
Рецепт дня спостерігачів ваги: хліб з гречаною крупою з розмарином без глютену
(106 калорій | 5 5 3 myWW * Значення SmartPoints на порцію)
Я шанувальник простого грецького йогурту, але я люблю трохи його вбирати. Моє наповнення «перейти до» складається з краплинки кленового сиропу, кількох ягід і трохи круп і горіхів.
Безглютенова розмаринова гречана крупа
Мені подобається поєднання вершкового і хрусткого, тому цей рецепт від «Чаші достатку: Рецепти здорових і смачних цільнозернових страв» (афілійоване посилання) від Carolynn Carreno для хрусткого безглютенового, вівсяного, без цукру наповненого моє око. Ніжна солодкість виходить від пари ложок кленового сиропу.
Я вперше зробив щось із гречаної затірки. На щастя, їх було легко знайти в проході для випічки/зернових культур у місцевому продуктовому магазині.
Органічна коричнева гречка
Після запікання тверді самородки розм’якшуються до текстури, подібної до виноградного горіха.
Я був здивований, дізнавшись, що гречка - це зовсім не пшениця, а насправді плодове насіння. Він не містить глютену, що робить його чудовою альтернативою для тих, хто чутливий до пшениці або хто вважає за краще, щоб дієта була без зерна.
Розмаринова гречана хрустка
Скільки калорій та очок світової війни має цей розмариновий гречаний хруст?
За моїми підрахунками, у кожній 2 столовій ложці порція містить 106 калорій і: