Безхлібний бутерброд "Кето" на соління

Поділитися цим:

Кето Квашені бутерброди

вихід: 4 СЕРВІСИ

час підготовки: 10 ХВИЛИН

загальний час: 10 ХВИЛИН

Інгредієнти

4 соління кропу середнього розміру
Фунт скибочок пепероні розміром з піцу
Breast фунтової грудки індички, нарізаної тонкими скибочками
Швейцарського сиру, нарізаного тонкими скибочками
Imported фунт імпортної шинки, нарізаний тонкими скибочками
2 столові ложки бальзамічного оцту
2 столові ложки оливкової олії
¼ чашка подрібненого салату
¼ чашка нарізаних чорних оливок

Напрямки

Розріжте свої соління навпіл уздовж (тоді у вас буде вісім половинок солінь).

Видовбуйте більшу частину центру кожного соління, щоб звільнити місце для кріплення сандвіча всередині. Залиште на дно соління близько чверті дюйма м’якоті, щоб підтримувати ваші начинки.

Змішайте оцет і олію. Помістіть невелику кількість у чотири видовбані соління. Це буде нижня частина вашого «сендвіча».

Посипте салат і оливки в нижню половину чотирьох нижчих солінь. Додайте сир, а потім м’ясо, поки ваш соління не набере потрібну кількість інгредієнтів.

Покладіть верхню половину соління на кожен бутерброд і насолоджуйтесь!

Інформація про харчування

Урожайність: 4, розмір порції: 1
Сума на порцію: Калорії: 250, Загальна кількість вуглеводів: 3, Клітковина: 0, Чиста кількість вуглеводів: 3, Загальна кількість жирів: 15, Білок: 25