Безкоштовні калькулятори фітнесу від
Давайте приведемо вас у форму.
Фітнес-калькулятори
Використовуйте ці безкоштовні калькулятори фітнесу від iBodyFit.com, щоб покращити свої тренування та знання про фітнес. Перевірте, як ми оновлюємось щодня!
Калькулятор ІМТ
Ваш ІМТ безпечний? ІМТ означає Індекс маси тіла. Це показник складу вашого тіла. Безпечний ІМТ становить 19,9 - 24,9, а ІМТ старше 25 років може бути ознакою поганих речей, які чекають на вас.
Калькулятор спалених калорій
Скільки калорій я спалю при цьому. Чим більше калорій ви спалите, тим більше ваги ви втратите. Скільки калорій ви спалюєте під час бігу протягом 30 хвилин? Скільки калорій ви спалюєте під час стрибків через мотузку протягом 30 хвилин? Ознайомтеся з калоріями, спаленими за сотні вправ, тут.
Калькулятор цільового серцевого ритму
Ви в правильній зоні серцевого ритму? Зона спалювання жиру. Кардіо зона. Анеробна зона. Це може заплутати. Ви просто намагаєтесь оздоровитись, правда? Ми пояснимо відмінності та допоможемо вам знайти зону тренувань. Перевірте свою цільову зону для отримання максимальних результатів у формі.
Один Rep Max калькулятор
Хочете знати, якою вагою ви можете жимати лежачи? Багато з нас. Багато з нас намагаються. Багато з нас постраждали. Будь ласка, використовуйте цей калькулятор для безпечної оцінки.
Калькулятор TDEE
Хочете схуднути? Хочете набрати вагу? Вам потрібно знати дві речі: скільки калорій ви з’їдаєте в даний час. Скільки калорій ви повинні вживати. Почніть тут, щоб дізнатися про свої калорії.