Безмолочні кето 11 рецептів кето, які дають сиру відпочити
Якщо у вас склалося враження, що кето означає з’їсти все з товстим покриттям Брі, ви не зовсім помиляєтесь. Для деяких з нас молочні продукти відіграють ключову роль у забезпеченні повноти та задоволення у світі без вуглеводів, але це, безумовно, не єдине, що потрібно для цього. Як тільки ви повірите, що це не (просто) масло і очистіть нескінченні сирні палички, ви побачите, що для приготування кето потрібно набагато більше, ніж подвоєння молочних продуктів. Тож чи нещодавно ви занадто сильно зайнялися халлумі або хочете повністю вимкнути молочні продукти зі свого раціону, знайте, що ви можете повернутися до цього списку, щоб знайти кілька вбивчих рецептів кето без молочних продуктів, які передають сир.
1. Сковорода куряча Фахітас
Ні сметани, ні коржика? Без проблем. Цей оголений фаджита доводить, що менше - це більше. Борошняні коржі та купи сметани можуть перемогти складні смаки м’яса, які справді важливі. Без обгортання, ви можете скуштувати всі смаки чилі, паприки та кмину в цій страві з курки, перцю та цибулі.
2. Кето-палео-суші
Тут немає вершкового сиру, але привіт, ми можемо з цим покататися. Наповніть ці милі обгортання куке лососем, авокадо, васабі та краплею-двома майонезу та подайте на ніч суші, придатну для кето.
3. Шрі-ланкійський рибний каррі
Починаєш відчувати вилучення молочних продуктів? Покладіть Брі - у вас є смажена більша риба. Ця надзвичайно ароматна страва наповнена кокосовим кремом та м’якою, здобною білою рибою, тому ви забудете, чому ви вважали, що вам спочатку потрібні будь-які молочні продукти.
4. Кабачкові пиріжки
Незалежно від того, чи є ви кето, вегетаріанцем, без молочних продуктів, палео, без глютену чи з усього перерахованого (надлишок!), Ця страва - ваша. Ці котлети, приготовані зі свіжими тертими кабачками, кінзою та часником, настільки ж прості у приготуванні, як і вдихати. Подається на ліжку з теплою руколою або - для тих, хто любить гамбургери трохи м’ясніші - використовуйте їх як булочки.