Безпечне схуднення під час вагітності Bub Hub

Інструменти ниток
Дисплей

Безпечне схуднення під час вагітності

Гаразд, я почав свій другий триместр, і мені трохи важко контролювати свою вагу. Я завагітніла, маючи зайву вагу, і моє тіло божеволіє від бажань їжі! Я намагаюся бути якомога здоровішим, але моя вага - повітряна куля.

схуднення

Хтось успішно та здорово худнув під час вагітності, і що ти зробив?

це було майже 6 років тому, тому моя пам'ять не чудова, але все було без цукру з низьким вмістом жиру та мінімальними вуглеводами. багато зелених овочів білок і маленька картопля будуть стандартним прийомом їжі.