Безпідставне стверджує; s жінкам важче схуднути - NHS
П'ятниця, 25 січня 2013 року
"Жінки повинні працювати більше, ніж чоловіки, щоб схуднути і підготуватися", - пише Daily Mail, повідомляючи, що жінки повинні робити приблизно на 20% більше фізичних вправ, щоб отримати ті самі переваги.
Повідомлення про це дослідження, мабуть, жалюгідне - пропонує поєднання як оманливих, так і заплутаних звітів.
Це було надзвичайно невелике експериментальне дослідження, в якому взяли участь 10 чоловіків та 12 жінок із діабетом 2 типу та ожирінням.
Учасники проводили тести рукостискання та вживали кров’яний тиск, пульс та інші вимірювання тіла до та після участі у 16-тижневій програмі аеробних вправ, яка передбачала ходьбу чотири дні на тиждень на вулиці або на біговій доріжці.
Основним висновком було те, що артеріальний тиск у жінок за час тесту рукоятки «відновлювався» (падав до «нормального рівня»), ніж чоловіки, як до, так і після програми вправ.
Дослідники припускають, що це пов’язано з різницею між чоловіками та жінками в „автоматичній” реакції наших судин.
Які практичні наслідки мали б незначні коливання рівня артеріального тиску для реальних результатів здоров’я, таких як діабет, незрозуміло.
Ми знаємо, що 16-тижнева програма фізичних вправ не впливала на жирову масу або індекс маси тіла (ІМТ) як чоловіків, так і жінок, що навряд чи сумісно із заголовками, що свідчать про те, що жінкам важче схуднути.
Звідки взялася історія?
Дослідження проводили дослідники з Університету Міссурі та інших установ США і фінансувалося Національним інститутом охорони здоров’я.
Дослідження було опубліковане в рецензованому журналі Metabolism.
Заголовок та основна частина статті вводить в оману, оскільки вони пропонують дослідження показало, що жінки повинні робити більше фізичних вправ, ніж чоловіки, щоб схуднути.
Це дуже невелике дослідження розглядало лише людей, які страждають на діабет 2 типу, і всі його результати пов’язані з різницею у відновленні кров’яного тиску після тесту стискання рук у чоловіків та жінок.
Щось заплутано, Mail повідомив, що в дослідження було включено трохи менше 75 осіб, але поточна публікація проаналізувала результати лише для 22 осіб.
Цілком можливо, що Mail читає прес-реліз, в якому повідомляється про 75 людей, а не переглядає будь-які окремі рецензовані докази.
Що це було за дослідження?
Це було невелике експериментальне дослідження, яке розглядало відмінності серцево-судинної реакції (наприклад, зміни рівня артеріального тиску) та нервові сигнали, які контролюють ці реакції, для вправ між чоловіками та жінками з діабетом 2 типу.
Дослідники кажуть, що деякі аспекти серцево-судинної та нервової реакцій на фізичні вправи відрізняються між певними групами, наприклад:
- худорлявих і огрядних людей
- хворих на діабет 2 типу та без нього
- чоловіки та жінки
Однак вони кажуть, що жодне дослідження не розглядало гендерні відмінності в обох цих реакціях на фізичні вправи у людей з діабетом 2 типу.
Що передбачало дослідження?
У дослідження було включено 22 людини з діабетом 2 типу (10 чоловіків та 12 жінок) у віці від 40 до 60 років. Ці люди брали участь у 16-тижневій програмі вправ, яка вимагала від них ходити по 30 хвилин на день чотири дні тижня з 65% пікового споживання кисню (аеробної здатності). Це було збільшено до 45 хвилин з восьмого тижня. Вони отримували один день на тиждень індивідуального нагляду за вправами, а інші три дні працювали самостійно.