Бідні, неправильно зрозумілі калорії, належні Сторінка 3

найдорожча пряність

близько 200 доларів за унцію або 7,50 доларів за грам

Золото становить близько 1800 доларів за унцію, а # біткойн коштує 8000 доларів. Але це про шафран.

Це дуже універсальна пряність, яка була випробувана в самих різних клінічних умовах.

Найбільш широко вивчена вікова дегенерація жовтої плями. І це працює. Це, мабуть, тому, що активний інгредієнт, кроцетин, дуже схожий на каротиноїди лютеїн та зеаксантин, які також виявились дуже захисними для зору.

Зниження частоти перекусів та підвищена ситість, депресія та тривожність, легкі когнітивні порушення тощо тощо. Закликаю вас прочитати про це!

Запропоновані механізми дії досить цікаві.

За рештою цієї статті та не тільки, перейдіть до Patreon! П’ять доларів на місяць за доступ до цієї та всіх попередніх статей. Він без реклами, і ви можете скасувати його, якщо відстій

Для персоналізованих медичних консультаційних послуг: [email protected].

Партнерські посилання: Все ще шукаю пару гарячих блакитних блокаторів? TrueDark пропонує знижку 10% ТУТ і Spectra479 пропонує знижку 15% ТУТ. Використовуйте код знижки LAGAKOS для угоди на CarbonShades. Якщо ви не уявляєте, про що я говорю, прочитайте це тоді це.

Шоколад на сніданок та уникання пізньої вечері підтримує спалювання жиру:)

почекай, ВАТ? хай добре, шоколадна штука виникла в результаті дослідження на щурах (хоча і досить цікаве дослідження).

По-перше, дослідження на людях:

Сніданок та уникання перекусів пізно ввечері підтримують окислення ліпідів (Келлі та ін., 2020)

Вони називали це "перекусом", але насправді це було ідентично/ізокалорічно сніданку. Ми будемо називати це «вечерею (D)», і його перенесли приблизно на 4,5 години пізніше, ніж у групу сніданку (B).

Вони виявили, що пізня вечеря викликала окислення жиру протягом ночі. Окиснення вуглеводів було вищим, подібним до того, як ви виконуєте O_o

Чому ви спалюєте більше вуглеводів, коли спите? ... і менше горить протягом дня. Можливо, це сприяє послідовним ефектам зниження рівня глюкози в крові #eTRF

Для персоналізованих медичних консультаційних послуг: [email protected].

деякі механізми та наслідки харчового кетозу

Кетогенні дієти та захисні механізми при епілепсії, метаболічних розладах, раку, втраті нейронів та дегенерації м’язів та нервів (Li et al., 2019)

Новий огляд, що багато речей правильно!

Наприклад, корисно говорити про крохмалисті/чисті вуглеводи в перерахунку на% калорій, оскільки для людей із суттєвою різницею загального добового споживання енергії фактичні грами значно відрізнятимуться. Крім того, якщо ви хочете дізнатись, чи дієта ваша кетогенна, є маленька хитрість.

Висвітлювані теми: біохімія кетогенного вироблення енергії, опосередкованого дієтою, загальний стан здоров’я, діабет 2 типу, втрата ваги, жирова печінка, нейродегенерація, м’язова біологія тощо!

Для персоналізованих медичних консультаційних послуг: [email protected].

квантова біологія - це реально

Перш за все: новий препарат на ринку. Ви знаєте, як антигістамінні засоби (наприклад, димедрол) є седативними? Гістамін у мозку «насторожує» - у кишечнику він бере участь у шлунковому секреті, а в імунній системі свербить.

Існує новий анти-антигістамін, який виявляється ефективним для лікування надмірної денної сонливості у людей з нарколепсією. Пітолісант.