Bifidobacterium breve Основні переваги для здоров’я - Balance ONE
від Katie Stone, ND 08 лютого 2018 року 3 хв читання
Bifidobacterium breve Найвідоміший завдяки своїм пробіотичним перевагам для немовлят та маленьких дітей. Незважаючи на те, що він знаходиться в кишечнику дорослих, популяція у немовлят набагато вища. Насправді, B. breve вперше було виділено з калу грудного вигодовування немовлят у 1990 році.
B. breve відіграє важливу роль у способі розщеплення грудного молока у немовлят. Грудне молоко містить олігосахариди людського молока (HMO), які в іншому випадку не засвоюються людиною. B. breve також допомагає полегшити запор у дітей, поряд з Bifidobacterium bifidum та Lactobacillus acidophilus.
Продукти, що містять B. breve, включають комбучу, водний кефір та сиру квашену капусту.
Поліпшення шкіри
Для дорослих однією з найважливіших переваг Bifidobacterium breve є здатність покращувати здоров’я шкіри. Японське дослідження показало, що ряжанка, що містить B. breve, покращує як здоров’я кишечника, так і здоров’я шкіри у молодих студенток. Існувала суттєва різниця між групою, яка приймала пробіотики, та тими, хто цього не робив, особливо щодо чистоти шкіри.
Дослідники дійшли висновку, що регулярний прийом пробіотичного молока може допомогти запобігти сухості шкіри, одночасно покращуючи функцію кишечника та виведення токсинів. Дослідження на мишах також показали, що B. breve допомагає запобігти втраті води та покращити еластичність шкіри, одночасно зменшуючи пошкодження, спричинені хронічним ультрафіолетовим опроміненням.
Зменшене запалення
Діти особливо можуть скористатися антиалергічними перевагами B. breve. Показано, що добавки для недоношених дітей викликають протизапальну реакцію, яка може допомогти зменшити алергічні реакції в подальшому житті.